¿Cuáles son los métodos para tratar la impotencia en los hombres? ¿Qué acciones pueden tomar los hombres para tratar la impotencia?
Para los hombres, la impotencia en la vida sexual no solo afectará la armonía de la vida de la pareja, sino que también tendrá un impacto negativo en su propia salud. La impotencia hace que los hombres se sientan impotentes e inferiores. Si se produce impotencia, es necesario un tratamiento oportuno. Es necesario un tratamiento que alivie y evite el empeoramiento de la impotencia. Entonces, ¿cuáles son los métodos que utilizan los hombres para tratar la impotencia? ¿Qué acciones pueden tomar los hombres para tratar la impotencia?
1. Acciones para tratar la impotencia
Acción 1. Masajear cintura y puntos oculares
El síntoma más común de la deficiencia renal es dolor de espalda y dolor de espalda. un método muy eficaz: frotar la cintura y los ojos. La medicina tradicional china cree que frotar la cintura y los ojos con las palmas no sólo puede limpiar las venas y fortalecer la cintura y la columna, sino también mejorar los oídos y la vista, fortalecer la delgadez y los riñones y prolongar la vida. Las personas de mediana edad suelen frotarse la cintura y los ojos, lo que puede mantener la espalda recta en la vejez y prevenir y tratar el dolor lumbar causado por el viento y el frío. Masajear la cintura puede desempeñar un buen papel en la prevención y el tratamiento de la distensión muscular lumbar crónica y el esguince lumbar agudo. También tiene ciertos efectos sobre enfermedades como la hernia de disco y la ciática. La ubicación del punto del ojo de la cintura: El punto del ojo de la cintura es un punto extraño fuera del meridiano, ubicado en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar y en una depresión de aproximadamente 3,5 pulgadas del costado.
Acción 2. Si no tienes nada que hacer, puedes tocarte la parte inferior del abdomen.
3 pulgadas debajo del ombligo es donde se encuentra el punto Guanyuan. El punto Guanyuan pertenece al. El llamado meridiano "Ren" que recorre el pecho y el abdomen a lo largo del centro de la cabeza y la cara. "Mai" se refiere a un meridiano que está estrechamente relacionado con el sistema reproductivo tanto de hombres como de mujeres. el meridiano Ren que tienen el efecto de fortalecer los espermatozoides y ser afrodisíacos. Al automasajearse, primero puede tomar Guanyuan como el centro del círculo y frotar la palma izquierda o derecha en sentido antihorario y horario durante 3 a 5 minutos. Luego, presione el punto Guanyuan durante 3 minutos respirando. Por supuesto, si las condiciones lo permiten, también puedes utilizar barras de moxa para moxibustion Guanyuan durante unos 10 minutos cada vez, lo que tiene un muy buen efecto fortalecedor.
Acción 3: Ponerse de puntillas con más frecuencia
Los hombres se ponen de puntillas con más frecuencia, lo que ayuda a fortalecer los riñones y fortalecer el yang, mejorando así la función sexual, especialmente al orinar. El método consiste en colocar los pies juntos en el suelo, levantar con fuerza los talones y luego relajarse. Los expertos en salud dicen que si puedes hacer este tipo de ejercicio de puntillas cinco o seis veces al día, puedes lograr un buen efecto tonificante de los riñones si persistes durante todo el año. Si sufre de prostatitis crónica e hipertrofia prostática, puede sentir una micción suave incluso si se pone de puntillas al orinar. Además, cuando se juega al ajedrez, a las cartas, al ordenador o se permanece quieto durante mucho tiempo, es mejor hacer ejercicios de puntillas aproximadamente una vez por hora para suavizar el flujo sanguíneo de regreso a las extremidades inferiores.
Algunas personas creen que caminar de puntillas significa caminar sobre los dedos de los pies con los talones levantados. Caminar cientos de pasos puede ejercitar los músculos flexores. Desde la perspectiva de los meridianos, también puede ayudar a desbloquear los tres meridianos Yin. del pie. Por supuesto, las personas mayores deben prestar atención a la seguridad para evitar caídas debido a una posición inestable. También es mejor no hacerlo para personas con osteoporosis.
Acción 4: Jugar con los dedos a voluntad también puede fortalecer el yang
El punto Shangyang está al lado de la uña en el lado radial de la punta del dedo índice Medicina tradicional china. Cree que estimular este punto tiene efectos obvios de fortalecer la eyaculación y fortalecer el yang. Es eficaz y puede retrasar el envejecimiento sexual. Cuando viaja hacia y desde el trabajo en autobús o tranvía, puede enganchar los dedos índices en los reposabrazos o anillos del automóvil o puede juntarlos y tirar de ellos repetidamente durante su tiempo libre o puede usar el mango de un paraguas; para masajear tus dedos índices.
Acción 5: No hables mientras orinas
No hables mientras orinas. ¿Por qué? Si la parte inferior gotea y la parte superior también gotea, entonces se acabó. No está permitido utilizar teléfonos móviles y hay que apretar los dientes. ¿Por qué apretar los dientes? También sirve para fortalecer el qi del riñón. ¿Cómo morder? Hay un dicho en el taoísmo que se llama "dos dientes de riñón son como objetos para morder". "Ru" significa como, pero no. Entonces, los dientes superiores e inferiores en realidad no se muerden juntos en absoluto. Es como si hubiera dos hoyos de azufaifo entre los dientes superiores e inferiores, hoyos de azufaifo virtuales. Simplemente muerdes el hoyo de azufaifo virtual con fuerza en lugar de apretar los dientes. Puedes probarlo. Se siente como si aún no lo hubieras mordido y todavía estuvieras ejerciendo fuerza detrás, como si hubiera dos piedras de dátil. De hecho, es para mantener la máquina de qi en un estado de aducción, para restringir el qi de los riñones y evitar que se escape.
2. Mantenga a los hombres alejados de la molesta impotencia
1. No tenga relaciones sexuales mientras esté enfermo
Si padece alguna enfermedad orgánica grave, y el médico tiene Las personas que no pueden tener relaciones sexuales no deben obligarse a tener relaciones sexuales; los que padecen tuberculosis son contagiosos y deben evitar las relaciones sexuales, especialmente aquellos que tienen ciertas enfermedades de transmisión sexual, no deben tener relaciones sexuales; Si tienes relaciones sexuales mientras estás enfermo, no sólo sufrirás tú mismo, sino que también lo transmitirás a tus seres queridos, lo cual debes evitar.
2. No te canses al tener relaciones sexuales
La vida sexual requiere una cierta cantidad de fuerza física y energía. Las relaciones sexuales cuando estás mental o físicamente exhausto muchas veces no llegan a alcanzar un límite. clímax y no produce resultados satisfactorios para ambas partes. Especialmente tener relaciones sexuales inmediatamente después del esfuerzo dañará su salud.
3. No seas infeliz y participes en ello a la fuerza.
Algunas parejas tienen relaciones sexuales a la fuerza cuando una de las partes está de mal humor. vida sexual armoniosa, también estarán de mal humor y una de las partes se sentirá disgustada. Si ocurre repetidamente, provocará frigidez sexual en la mujer o impotencia en el hombre.
4. No tener relaciones sexuales durante la menstruación
Durante la menstruación, el cuello uterino de la mujer está abierto. En este momento las relaciones sexuales son muy susceptibles a infecciones, provocando inflamación del mismo. útero o apéndices.
5. No tengas relaciones sexuales después de beber
Algunas personas están acostumbradas a tener relaciones sexuales después de beber, y algunas incluso piensan que tener relaciones sexuales después de beber "mejorará la calidad". De hecho, beber alcohol, especialmente una gran cantidad de alcohol fuerte, puede provocar que el hombre tenga erecciones débiles o eyaculación precoz, lo que dificulta una vida sexual armoniosa y quedar embarazada después de beber puede poner en peligro al feto;
6. No seas antihigiénico
Tener relaciones sexuales en un ambiente sucio y desordenado afectará el estado mental tanto de hombres como de mujeres e interferirá con el éxito de la vida sexual; Los órganos sexuales son antihigiénicos y también representarán una amenaza para la salud de la otra parte, introduciendo bacterias y otros patógenos en el cuerpo de la otra parte, dañando la salud de la otra parte. Por el contrario, un ambiente limpio y agradable y la limpieza de la parte inferior del cuerpo antes de tener relaciones sexuales no sólo son beneficiosos para la salud de ambas partes, sino que también contribuyen a una vida sexual armoniosa y satisfactoria.
3. Prevención de la impotencia y la eyaculación precoz
1. Hacer lo suficiente antes del coito, como caricias y besos, para que la mujer pueda entrar primero en el período de excitación o incluso en la etapa de meseta. , y será más fácil satisfacer el deseo sexual de la mujer.
2. El uso de un condón de doble capa puede reducir la sensibilidad del pene y prolongar el tiempo de eyaculación.
3. Fortalecer el intercambio de pensamientos y sentimientos entre marido y mujer, eliminar barreras y malentendidos, comprender la eyaculación precoz del marido y cooperar activamente con el tratamiento, lo que ayudará a superar la mala psicología.
4. Reducir la amplitud y velocidad de las contracciones del pene para reducir la estimulación sexual del pene. Al mismo tiempo, la mujer coopera activamente con los movimientos para alcanzar el clímax lo antes posible para satisfacer a ambas partes.
5. Si el hombre distrae la relación sexual, como por ejemplo apartando la vista de la mujer, su pene se sentirá trasladado, y empezará a pensar en otras cuestiones, o incluso a contar, lo que ayudará a retrasar la relación sexual. eyaculación.
6. Cambiar el momento del sexo. La gente generalmente tiene relaciones sexuales por la noche, pero si lo cambias, cuando te despiertas, el cansancio se ha aliviado, la energía es alta y masticas un chicle para coquetear, creo que mejorará la calidad del sexo.
7. Evitar la masturbación y las relaciones sexuales moderadas, lo que resulta útil para prevenir y tratar la eyaculación precoz. Algunas personas piensan que durante las relaciones sexuales, si se produce la eyaculación precoz y se vuelven a tener relaciones sexuales unas horas después, el estado inhibido anterior se puede utilizar para retrasar la eyaculación para tratar la eyaculación precoz, pero esto perjudica la salud y no se puede utilizar con frecuencia. Las actividades culturales y deportivas adecuadas, como escuchar música, hacer ejercicio, regular las emociones y mejorar la condición física, pueden ayudar a prevenir y tratar la eyaculación precoz.
8. Recibir terapia conductual y utilizar el método de relaciones sexuales femeninas encima durante un período de tiempo para aliviar la tensión del marido y aumentar la adaptabilidad de la estimulación de las partes privadas femeninas.
9. Tener relaciones sexuales por segunda vez dentro de una hora después de la eyaculación puede retrasar significativamente el tiempo de eyaculación, pero el hombre sentirá dolor en el pene.
10. Evita el alcohol y la comida picante. Coma mariscos, productos de soya, pescado, camarones y otros alimentos para ayudar a reponer la esencia y el yang y mejorar la condición física.
11. Que las emociones sexuales de la pareja sean normales o no antes del coito tiene un impacto significativo en la velocidad de la eyaculación. Estar emocional y nervioso a menudo conduce a la eyaculación precoz. Las relaciones sexuales excesivas aumentan la intensidad de la estimulación y muchas veces aceleran la eyaculación, por lo que ambas partes deben cooperar. Una vez que no hay eyaculación, no debéis culparos ni quejaros, sino que debéis averiguar los motivos y solucionarlos juntos.