¿Los huevos revueltos con tomate necesitan azúcar?

Los huevos revueltos con tomates requieren azúcar. Pero si no queréis que quede muy dulce lo podéis omitir, pero el revuelto con tomate queda un poco ácido.

Cómo hacer huevos revueltos con tomate

Condimentos

1 tomate

3 huevos

Condimentos

3 huevos

Condimentos

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Una cucharada de aceite vegetal

Una cantidad adecuada de sal

Pasos prácticos:

1. Lavar los tomates y reservar. Corta los tomates y pícalos según tus propios hábitos. Batir los huevos, añadir un poco de sal y remover hasta que estén espumosos.

2. Revuelva los huevos en una sartén con aceite caliente y ponga a fuego medio, de lo contrario los huevos se freirán. Revuelva los huevos en trozos y agregue los tomates a los huevos revueltos. Freír los tomates puede cambiar de color, porque los tomates se pueden comer crudos, así que no los fríes demasiado, de lo contrario no sabrán bien. En este paso, agrega sal y sofríe.

Valor nutricional de los huevos:

1. Los huevos son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano, como hierro, calcio, potasio, etc. La proteína es una proteína de alta calidad que puede reparar el daño del tejido hepático;

2. Es rica en DHA, lecitina y proteína de yema de huevo, que es beneficiosa para el desarrollo del sistema nervioso y del cuerpo y puede fortalecerlo. el cerebro, mejora la memoria y promueve la regeneración de las células del hígado;

3. Los huevos contienen más vitamina B y otros oligoelementos, que pueden descomponer y oxidar los carcinógenos en el cuerpo humano y tener efectos anticancerígenos.

Valor nutricional de los tomates:

1. Los tomates fortalecen el estómago, favorecen la digestión, producen líquidos corporales y sacian la sed, hidratan los intestinos y alivian el estreñimiento. Los ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico pueden promover la secreción de jugo gástrico y la digestión de grasas y proteínas. Aumenta la concentración de ácido gástrico, ajusta la función gastrointestinal y contribuye a la recuperación de enfermedades gastrointestinales. Contiene ácido de frutas y fibra, que pueden ayudar a la digestión, hidratar los intestinos y prevenir el estreñimiento.

2. Elimina el calor y desintoxica. Los tomates son de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tienen el efecto de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, nutrir y enfriar la sangre. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la fiebre, la polidipsia, la boca seca, las encías sangrantes, el estómago caliente y la boca amarga y el aumento del fuego por deficiencia.

3. Disminuye los lípidos en sangre, disminuye la presión arterial, la diuresis y excreta sodio. Contiene vitamina C, rutina, licopeno y ácido de frutas, que pueden reducir el colesterol en sangre.