Un hombre de 18 años, cómo regular el sistema endocrino, tengo un trastorno endocrino.
La soja y los productos de soja contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que pueden equilibrar el estrógeno en el cuerpo, por lo que tienen el correspondiente efecto de mejora sobre los trastornos endocrinos.
La falta de sueño puede provocar trastornos metabólicos. Las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde o tienen horarios anormales no solo envejecerán muy rápidamente, sino que sus cuerpos también sufrirán daños graves, así que trate de no quedarse despiertas hasta tarde. Puede hacer ejercicio entre 2 y 3 horas antes de acostarse para mantener estable su sueño. Al mismo tiempo, toma un baño caliente antes de acostarte, bebe una taza de leche caliente o miel y Gynostemma pentaphyllum, o pon algunas frutas maduras (naranjas, plátanos) sobre la almohada, para que el aroma de las frutas favorezca el sueño. .
El hecho de que la circulación linfática y sanguínea en el cuerpo sea fluida afectará la velocidad de descarga de desechos, toxinas y otras sustancias en el cuerpo. Las técnicas de masaje correctas pueden mantener una circulación sanguínea fluida, acelerar el metabolismo y procesar suavemente los desechos del cuerpo. El masaje desde las extremidades hasta el corazón puede promover el flujo de linfa y sangre, hacer que el metabolismo muscular sea más vigoroso, proporcionar a las células más nutrientes que promueven el metabolismo y oxígeno que ayuda a quemar grasas y acelerar la descarga de desechos.