Recetas fáciles
Siempre recomiendo hacer pasta en casa, es limpia e higiénica y puedes hacer lo que quieras. Ha comenzado un nuevo mes y todos los niños han comenzado la escuela y un nuevo semestre. Las madres prestan más atención a realizar tres comidas al día. Presta especial atención al brunch, especialmente. La principal energía para una jornada de trabajo y estudio debe obtenerse de las comidas.
A muchos niños les gusta comer dulces, no sólo a los niños, sino a la mayoría de las mujeres también. Candy hace feliz a la gente. Pero comer demasiados dulces es muy malo para la salud, especialmente para los niños en desarrollo. En primer lugar, comer demasiada azúcar no es bueno para los dientes y puede provocar diversas molestias en el organismo. Para que sus hijos coman más, muchas madres optan por añadir azúcar, como por ejemplo haciendo galletas y pasteles. De hecho, podemos utilizar frutas en lugar de azúcar para cocinar los alimentos, de modo que el producto final sea dulce y nutritivo.
Hoy me gustaría recomendaros un bizcocho de plátano muy rico, un delicioso bizcocho de desayuno que se puede hacer en 10 minutos. No se añade azúcar, aprovechando el dulzor único del plátano, que es el favorito de los niños. Comerlo en el desayuno aumentará su apetito y los mantendrá llenos.
El plátano contiene una cierta cantidad de fibra dietética y una pequeña cantidad de grasa, que pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Su efecto nutricional no se verá afectado en absoluto después de ser cocinado. Ahora es otoño y hace mucho frío. No comas demasiados alimentos e ingredientes fríos. Los plátanos crudos son frutas frías, pero los plátanos maduros tienen excelentes efectos repelentes del frío. Es excelente para comer durante esta temporada.
Alguien preguntó una vez si es mejor comer plátano crudo o cocido. Como decíamos anteriormente, los plátanos son frutas frías. Las personas que sufren diarrea con frecuencia o las que tienen el estómago débil y temen el frío comerán plátanos maduros. Por otro lado, si tu estómago está sano y libre de enfermedades, puedes comerlo crudo o cocido.
Existen muchas formas de comer los plátanos una vez cocidos, como papillas, rellenos, etc. Hoy hice galletas.
Es muy fácil trabajar con las cookies actuales. No es necesario amasar la masa a mano y no hay pasos complicados. Está bien no tener que cocinar. Los ingredientes son plátano, leche y harina. Veamos cómo funciona.
Ingredientes: 1 plátano, 250g de leche, 1 bol de harina.
Ejercicio:
1. Selecciona un plátano maduro y córtalo en trozos.
2. Pon el plátano cortado en un bol grande y muélelo directamente hasta convertirlo en puré con un tenedor. Es mejor hacerlo con un tenedor pequeño. ¡Recuerda este truco!
3. Vierte la leche en el plátano y revuelve, luego ralla un plátano grande para mezclar la leche y el plátano.
4. Añade la harina y revuelve. No pongas toda la harina primero, solo viértela poco a poco. Yo uso tazones pequeños y tazones planos.
5. Finalmente revuelva hasta obtener una pasta fluida. La masa debe quedar más fina, nunca más espesa. Cuanto más fino sea el bizcocho, más suave quedará.
6. Hornear en una sartén, cualquier sartén servirá. Utilizo este método de seis articulaciones. Vertí una cucharada de masa en cada plato pequeño, de menos de medio centímetro de espesor. Más fino y sabroso. Calienta a fuego medio.
7. Después de voltear ambos lados, simplemente observa cómo la masa cambia de color. Suaves y sobre todo deliciosas.
Consejo:
Los plátanos se deben cocinar para que queden más dulces. La masa debe quedar más fina, no más espesa.
A la hora de darle la vuelta, utiliza cualquier tipo de sartén. Si te gusta el aceite, agrega más aceite; si no te gusta, agrega menos aceite. Se recomienda utilizar una sartén antiadherente para un mejor funcionamiento. Al fin y al cabo, ahorra combustible, no es pegajoso y es relativamente saludable.
Bueno, ya estamos a finales de otoño, el clima es relativamente frío y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande. Los amigos deben prestar atención para mantenerse calientes.