¿Qué tipo de té beben los hombres en verano?
¿Qué tipo de té beben los hombres en verano?
1. Los hombres beben té verde en verano
La sopa de té verde y hojas verdes es fresca y refrescante, dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y el calor. reduciendo el fuego, perdiendo peso y disminuyendo los lípidos en sangre. Al mismo tiempo, el té verde contiene polifenoles del té, cafeína, vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, selenio orgánico y otros ingredientes que pueden ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres, mejorar la actividad del músculo cardíaco humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis y reduce la presión arterial alta y la incidencia de enfermedades coronarias, mejora la inmunidad, antienvejecimiento y prolonga la vida.
2. Los hombres beben té de rosas rosadas en verano.
Xinyi no es sólo una flor ornamental, sino también una medicina herbaria china. El té de flores Xinyi es más rico y suave que las flores comunes. Después de comer alimentos grasosos, preparar una taza de té Xinyi te hará sentir renovado. El té de magnolia ayuda con el metabolismo, la pérdida de peso y la belleza. Además, Xinyi también tiene el efecto de aclarar la nariz y también es adecuado para personas con congestión nasal y narices sensibles.
3. Los hombres beben té negro en verano.
Beber té negro en verano es rico en nutrientes, fresco y refrescante, fortalece el bazo y el estómago, y garantiza el normal trabajo y la salud. En verano, la función digestiva de los hombres se debilita y su resistencia disminuye. Las bacterias en los alimentos son fáciles de reproducir y los alimentos se deterioran rápidamente, lo que puede causar fácilmente enfermedades intestinales, como diarrea, enteritis aguda y disentería bacilar aguda. Desde la antigüedad, el pueblo Anhua ha tenido una receta secreta para tratar la gastroenteritis, que es el té negro antiguo de Anhua.
El método correcto para preparar té negro: tomar de 10 a 15 gramos de hojas de té, agregar 500 ml de agua a una olla u otro recipiente, poner las hojas de té en ella cuando el agua hierva y cuando el El agua en la olla hierve nuevamente. Cocine a fuego lento durante uno o dos minutos. Una vez que cese el fuego, filtre los residuos del té y bébalo.
4. Los hombres beben té de jengibre en verano.
En verano, el cuerpo humano realmente está caliente por fuera y frío por dentro. Además, a la gente le gusta comer alimentos fríos en verano. Permanecer en un ambiente fresco puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades. En este momento es necesario comer algo caliente para regular el bazo y el estómago. El té de jengibre y azúcar moreno no solo alivia la dismenorrea, sino que también previene y trata los resfriados, fortalece el bazo y calienta el estómago, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Pueden beberlo las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles.
El método correcto para preparar té de jengibre: Añade un trozo de jengibre a una taza de agua. Puedes prepararlo con agua hirviendo y beberlo caliente.
Beneficios de beber té para los hombres
1. Mejora la resistencia muscular
Los estudios han descubierto que el té contiene un antioxidante llamado catequina, que puede aumentar la capacidad del cuerpo. para quemar grasas, mejorar la resistencia muscular, ayudar a combatir la fatiga y aumentar el tiempo de ejercicio físico. Beber té verde suele tener los efectos más significativos.
2. Resiste los rayos UV
Los polifenoles del té son sustancias solubles en agua. Lavarse la cara con té puede eliminar la grasa facial y reducir los poros. Tiene funciones de desinfección, esterilización y antienvejecimiento. También puede ayudar a reducir el daño a la piel causado por los rayos ultravioleta del sol. Es un "protector solar" natural.
3. Mantener la forma del cuerpo
La discusión sobre el té en el "Compendio de Materia Médica" de la Dinastía Tang mencionaba que "comer durante mucho tiempo adelgaza", lo que ha sucedido. ha sido confirmado por la investigación científica moderna. La cafeína del té puede promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad del cuerpo para descomponer la grasa.
4. Antirradiación
Estudios extranjeros han demostrado que los polifenoles del té y sus óxidos pueden absorber algunas sustancias radiactivas, proteger las células del daño de la radiación y ayudar a reparar las células dañadas. Los estudios clínicos han demostrado que el extracto de té puede tratar la enfermedad leve por radiación causada por la radioterapia en pacientes con cáncer y tratar la leucopenia y las células sanguíneas inducidas por la radiación con buenos resultados.
Diferentes métodos de preparación de té
1. Agua
La temperatura del agua juega el papel más obvio y directo en la preparación de té. El preciado té verde con tiernos brotes y hojas debe usarse a una temperatura del agua de aproximadamente 80 °C, el té perfumado, el té negro y el té verde de baja calidad deben usarse con agua hirviendo a 100 °C, y el té oolong, el té Pu'er y El té prensado debe utilizar agua hirviendo a 100°C.
2. Dosis
Para el té verde son adecuados 100 ml de agua y 3 g de hojas de té; para el té negro se puede aumentar la dosis a más de 5 gramos, pero. el número de tiempos de preparación aumenta gradualmente y se puede preparar repetidamente; la cantidad normal de té utilizada para Tieguanyin, té oolong y té de montaña de Taiwán es de 1/3 a 1/2 de la capacidad del equipo para preparar té. El té Pu'er cocido es similar al Tieguanyin, pero se debe reducir la cantidad de té crudo.
3. Tiempo
Lo mejor es dejar reposar el té entre 4 y 6 minutos antes de beberlo. Así, se elimina el 80% de la cafeína y el 60% de otras sustancias solubles. Dilo de nuevo.
Una vez preparado el té, debe consumirse entre 30 y 60 minutos; de lo contrario, los nutrientes del té se volverán inestables.