¿Qué fruta es buena para hacer jugo?
Combinado,
helado de vainilla y plátano
leche de papaya;
manzana, pera y mango; > Jugo de kiwi, apio, naranja Huiyuan;
......
Puedes probarlo y mezclarlo con lo que sepa bien.
La fruta tiene todas sus funciones.
Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor.
Específicos:
Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.
Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, cobre, hierro y zinc.
Zumo de Berros y Manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.
Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.
Eficacia: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.
Otras vitaminas del grupo B, zinc y cobre.
Zumo de Manzana y Frambuesa
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.
Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque hay un ligero olor especial en las frambuesas. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc.
Zumo de Manzana, Piña y Jengibre
Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.
Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
Eficacia: Se trata de un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.
Repollo, Apio, Zumo de Manzana
Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Limpiar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en dados y luego pasarlos a un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerético, refrescante, cuidado de la piel.
Algunos puntos a tener en cuenta:
En primer lugar, debemos elegir cuidadosamente las frutas y verduras para exprimir. Primero, para garantizar la frescura, las frutas y verduras deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas en las frutas.
Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero, luego córtalas en trozos pequeños y luego introdúcelas en el exprimidor para exprimir el jugo, para que el exprimidor pueda funcionar con normalidad.
Tercero: Bebe el jugo inmediatamente después de exprimirlo, porque los nutrientes de las frutas y verduras pierden fácilmente su efecto en el aire, y las recién exprimidas serán más frescas y beneficiosas para el organismo...>gt
Pregunta 2: Qué frutas es mejor tomar con zumo, como naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc.
Combinado,
helado de vainilla y plátano
leche de papaya;
manzana, pera y mango; > Jugo de kiwi, apio, naranja Huiyuan;
...
Puedes probarlo y mezclarlo con lo que sepa bien.
La fruta tiene todas sus funciones.
Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor.
Específicos:
Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo. Betacaroteno, folato, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.
Vitamina b1, vitamina b2, vitamina b3, vitamina b6 y vitamina E, cobre, hierro y zinc.
Zumo de Berros y Manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.
Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.
Eficacia: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.
Vitaminas del grupo B, zinc y cobre.
Zumo de Manzana y Frambuesa
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.
Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque hay un ligero olor especial en las frambuesas. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc.
Zumo de Manzana, Piña y Jengibre
Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.
Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
Eficacia: Se trata de un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre.
El jengibre tiene un fuerte efecto sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.
Repollo, Apio, Zumo de Manzana
Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Limpiar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en dados y luego pasarlos a un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerético, refrescante, cuidado de la piel.
Algunos puntos a tener en cuenta:
En primer lugar, debemos elegir cuidadosamente las frutas y verduras para exprimir. Primero, para garantizar la frescura, las frutas y verduras deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas en las frutas.
Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero, luego córtalas en trozos pequeños y luego introdúcelas en el exprimidor para exprimir el jugo, para que el exprimidor pueda funcionar con normalidad.
Nuevamente, bebe el jugo inmediatamente después de exprimirlo, porque los nutrientes de las frutas y verduras se pierden fácilmente en el aire, y las recién exprimidas serán más frescas y beneficiosas...> gt
Pregunta 3: ¿Qué frutas se pueden mezclar para hacer jugo? El mango y la manzana saben muy bien con leche.
En pocas palabras: cooperar con gustos similares es mucho más fácil.
Aquí hay varias combinaciones excelentes para su referencia.
Reglas de combinación de frutas
En primer lugar, el jugo mencionado aquí no es el jugo exprimido por el exprimidor, sino la fruta mezclada con una cantidad adecuada de agua purificada usando un procesador de alimentos. .
(o leche, yogur), azúcar o miel, triturar y remover, generalmente no filtrar la pulpa. No creas que agregar agua arruinará el sabor.
El jugo elaborado con este método sabe mejor, evita que el jugo quede demasiado ácido, no desperdicia materia prima y es más cómodo de preparar.
Regla 1 Las frutas se pueden dividir básicamente en suaves y frescas.
La combinación de meloso y meloso, fresco y fresco tendrá un buen sabor.
Abajo: plátano, papaya, pitahaya, fresa, mango, albaricoque,
Frescos: limón, pepino, pera china, sandía, pomelo, apio, melón.
Difícil de distinguir: tomates, manzanas, naranjas, melocotones, kiwis, piñas, pomelos, cerezas.
He probado: manzana, naranja y pera nieve; sidney y pepino; pomelo y manzana; tomate, limón y pomelo están bastante buenos.
Regla 2: La leche es adecuada para añadir frutas melosas.
No se pueden añadir frutas ácidas a la leche. El ácido puede hacer que la leche se aglomere. Intenté echarle vinagre a la leche y realmente se gruñó.
Se dice que estas frutas no se pueden añadir a la leche. Para tu referencia: naranja, kiwi, piña, pomelo, limón.
Combinación clásica: leche, plátano, papaya
La dosis es una bolsita de leche, un plátano y un trozo de papaya. Los plátanos con alto contenido de azúcar pueden utilizar menos azúcar.
La leche se sirve mejor caliente y el aroma te llegará a la cara después de beberla~ ~
La leche con manzana, pitahaya, fresa y mango es deliciosa.
El yogur no es tan tabú como la leche, se le puede añadir cualquier cosa. Pero no puedes usar yogur espeso, debes usar bebidas de yogur.
Es el tipo de yogur, de lo contrario no será fácil de remover. Preste atención al jugo de fideos, agregue más azúcar o miel.
Sandía y Sprite: súper calmantes para el calor
Vino tinto y Sídney: desintoxicantes y nutritivos de la piel
Los mangos son versátiles y deliciosos en todo.
El limón es mágico. Sólo un pequeño trozo, en cualquier combinación, aportará una fragancia refrescante.
La regla definitiva es la innovación. Cuando se juntan muchas frutas para hacer jugo, quedará un sabor delicioso que no se puede comer solo, lo cual es muy mágico.
Beneficios de comer más frutas:
Fruta se refiere a los frutos vegetales carnosos y dulces que se pueden comer crudos directamente. No sólo es rico en nutrientes, sino que también ayuda a la digestión. Fruta es un término general para algunos frutos y semillas de plantas comestibles. Las frutas tienen funciones para la salud como bajar la presión arterial, retrasar el envejecimiento, adelgazar, embellecer, mejorar la vista, anticancerígenas, reducir el colesterol y complementar vitaminas.
Pregunta 4: ¿Qué fruta se debe exprimir para beber zumo de melocotón blanco?
Ingredientes: duraznos Jugo de 1 limón 1 cucharada de leche 1/3 taza de yogurt 2 cucharadas.
Método: 1. Pelar los melocotones, quitarles el corazón y cortarlos en trozos del tamaño adecuado.
2. Pon todos los ingredientes en una batidora y mezcla.
La proporción de yogur y leche se puede ajustar según las preferencias personales.
Consejo: melocotones, leche, yogur y bebidas agridulces. Hay un tipo de fibra dietética en los melocotones, la pectina, que tiene un contenido particularmente rico y puede ser completamente absorbida por el cuerpo humano. El yogur puede limpiar el ambiente gastrointestinal, por lo que este jugo puede prevenir y tratar enfermedades de manera efectiva.
Beber zumo tiene muchos beneficios, y la salud y delicia del zumo casero te resultarán irresistibles. Entonces, ¿cómo hacer tu propio jugo? A continuación, presentaré varios métodos sencillos de preparación de jugos. También podrías intentarlo tú mismo.
Zumo de sandía fresco
Ingredientes: 2000 gramos de sandía, 400 gramos de leche fresca, 50 gramos de azúcar, cubitos de hielo (reservar, según el número de comensales).
Elaboración: Cortar la pulpa de la sandía en trozos y ponerla en un exprimidor para exprimir el jugo. Luego vierte el jugo de sandía, la leche fresca, el azúcar y los cubitos de hielo en un recipiente limpio, revuelve uniformemente y bebe.
Eficacia: sobriedad y mejora la vista, elimina el calor y alivia el calor del verano, diurético y reduce la hinchazón, disminuye la presión arterial y embellece.
Zumo de ciruela con leche fresca
Ingredientes: 200 gramos de ciruelas, 50 gramos de azúcar, 400 gramos de leche fresca, 50 gramos de hielo.
Preparación: Lavar las ciruelas, quitarles el corazón, ponerlas en una batidora con la leche fresca y el azúcar, añadir cubitos de hielo sin dejar de remover, remover uniformemente y beber.
Eficacia: Favorece la producción de líquidos, la diuresis, elimina el calor del hígado.
Zumo de Fresa y Limón
Ingredientes: 100g de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 rodajas de borneol, 1 cucharadita de terrón de azúcar.
Preparación: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en un exprimidor y mezclar con el yogur. Vierte en un vaso y añade borneol y edulcorante.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre el acné y el acné. Puedes beberlo cuando tengas acné en la cara o el cuerpo.
Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 1 naranja, 100g de piña, 1 tomate, 5g de apio, 1 cucharadita de miel, medio limón.
Preparación: Pelar las naranjas, pelar las piñas (también llamadas piñas) y cortar los tomates en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprímelos, luego agrega miel a tu gusto.
Eficacia: Este producto es rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a bacterias y bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500g de uvas, 1 limón, 50g de miel y un vaso grande de agua fría.
Preparación: Lavar las manzanas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos. Lavar las uvas, pelarlas y descorazonarlas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor, remover uniformemente y añadir. Miel. Listo para beber.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Zumo de melón Hami:
Ingredientes: medio melón, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade hielo picado para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Añade el zumo de limón y la miel, revuelve uniformemente y bebe.
Muttermilk de melón:
Ingredientes: medio melón, unos 250cc de yogur, un poco de zumo de limón, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade yogur, zumo de limón y miel para hacer zumo y viértelo en una taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Zumo de Cítricos y Miel:
Ingredientes: Una naranja, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Lavar las naranjas, cortarlas por la mitad y exprimir el jugo con un exprimidor.
Vierte en un vaso, añade miel y mezcla con hielo picado.
Zumo de leche de plátano:
Ingredientes: Un plátano, unos 300cc de leche fresca y un poco de miel.
Método: 1. Pela el plátano, córtalo en trozos pequeños y colócalo en una licuadora.
Añade leche fresca y miel para hacer jugo.
Zumo de tomate y piña:
Ingredientes: 1/4 de piña, 1 cucharada de miel, unos 200cc de zumo de tomate, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela la piña, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade la miel, bate el jugo de tomate y viértelo en la taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Jugo de carambola con miel:
Ingredientes: Una carambola, un poco de zumo de limón y una cucharada de miel.
Método: 1. Lavar la carambola, cortarla en trozos cabeza y cola y quitarle las semillas.
2. Agrega el jugo de limón a la licuadora, bate la miel hasta obtener el jugo y bébelo.
Zumo de leche de papaya:
Ingredientes: 1/4 rodaja de papaya, unos 300cc de leche fresca, 1 cucharada de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Pelar la papaya...> gt
Pregunta 5: ¿Qué fruta es buena para exprimir (más adecuada para exprimir)? Naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc. , todo bien.
Combinado,
helado de vainilla y plátano
leche de papaya;
manzana, pera y mango; > Jugo de kiwi, apio, naranja Huiyuan;
......
Puedes probarlo y mezclarlo con lo que sepa bien.
La fruta tiene todas sus funciones.
Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor.
Específicos:
Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.
Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, cobre, hierro y zinc.
Zumo de Berros y Manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.
Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.
Eficacia: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.
Otras vitaminas del grupo B, zinc y cobre.
Zumo de Manzana y Frambuesa
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.
Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque hay un ligero olor especial en las frambuesas. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc.
Zumo de Manzana, Piña y Jengibre
Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.
Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
Eficacia: Se trata de un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.
Repollo, Apio, Zumo de Manzana
Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Limpiar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en dados y luego pasarlos a un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerético, refrescante, cuidado de la piel.
Algunos puntos a tener en cuenta:
?
En primer lugar debemos elegir cuidadosamente las frutas y verduras a exprimir. Primero, para garantizar la frescura, las frutas y verduras deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas en las frutas.
?
Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero, luego córtalas en trozos pequeños y luego introdúcelas en el exprimidor para exprimir el jugo, para que el exprimidor pueda funcionar con normalidad.
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Tercero: Bebe el jugo inmediatamente después de exprimirlo, porque los nutrientes de las frutas y verduras pierden fácilmente su efecto en el aire, y las recién exprimidas serán más frescas y beneficiosas para el organismo...>gt
Pregunta 6: ¿Qué frutas son buenas para el jugo de manzana? En general, las frutas no son aptas para hacer jugo, ¡pero el jugo de tomate con corazón de manzana es muy nutritivo! ¡También puede desempeñar un papel en el mantenimiento de la salud!
Pregunta 7: ¿Qué frutas son más adecuadas para la extracción de jugo? Zumo de Fresa Limón
Ingredientes: 100g de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 rodajas de borneol, 1 cucharadita de terrón de azúcar.
Preparación: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en un exprimidor y mezclar con el yogur. Vierte en un vaso y añade borneol y edulcorante.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre el acné y el acné. Puedes beberlo cuando tengas acné en la cara o el cuerpo.
Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 1 naranja, 100g de piña, 1 tomate, 5g de apio, 1 cucharadita de miel, medio limón.
Preparación: Pelar las naranjas, pelar las piñas (también llamadas piñas) y cortar los tomates en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprímelos, luego agrega miel a tu gusto.
Eficacia: Este producto es rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a bacterias y bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500g de uvas, 1 limón, 50g de miel y un vaso grande de agua fría.
Preparación: Lavar las manzanas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos. Lavar las uvas, pelarlas y descorazonarlas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor, remover uniformemente y añadir. miel Los tallos están listos para beber.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Zumo de melón Hami:
Ingredientes: medio melón, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade hielo picado para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Añade el zumo de limón y la miel, revuelve uniformemente y bebe.
Muttermilk de melón:
Ingredientes: medio melón, unos 250cc de yogur, un poco de zumo de limón, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1.
Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade yogur, zumo de limón y miel para hacer zumo y viértelo en una taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Zumo de Cítricos y Miel:
Ingredientes: Una naranja, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Lavar las naranjas, cortarlas por la mitad y exprimir el jugo con un exprimidor.
Vierte en un vaso, añade miel y mezcla con hielo picado.
Zumo de leche de plátano:
Ingredientes: Un plátano, unos 300cc de leche fresca y un poco de miel.
Método: 1. Pela el plátano, córtalo en trozos pequeños y colócalo en una licuadora.
Añade leche fresca y miel para hacer jugo.
Zumo de tomate y piña:
Ingredientes: 1/4 de piña, 1 cucharada de miel, unos 200cc de zumo de tomate, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela la piña, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade la miel, bate el jugo de tomate y viértelo en la taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Jugo de carambola con miel:
Ingredientes: Una carambola, un poco de zumo de limón y una cucharada de miel.
Método: 1. Lavar la carambola, cortarla en trozos cabeza y cola y quitarle las semillas.
2. Agrega el jugo de limón a la licuadora, bate la miel hasta obtener el jugo y bébelo.
Zumo de leche de papaya:
Ingredientes: 1/4 rodaja de papaya, unos 300cc de leche fresca, 1 cucharada de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela y quita las semillas de la papaya, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade miel, leche fresca y hielo picado para hacer zumo para beber.
Pregunta 8: ¿Qué frutas no son aptas para exprimir y qué frutas son las más deliciosas? Se pueden hacer jugos con frutas en general, pero si no hay una necesidad especial, generalmente no se recomienda hacerlo. Beber jugo de frutas reducirá la ingesta de fibra rica en frutas. Estas fibras tienen el efecto sanitario de prevenir y reducir la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y también pueden promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y la defecación.
Manzanas, peras, pomelos, mandarinas, naranjas, kiwis, uvas, pasas, etc. Todos son buenos frutos, no hay mejor, solo lo que te conviene y un equilibrio de múltiples opciones.
Pregunta 9: ¿Qué frutas son más deliciosas y nutritivas exprimidas juntas? Naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc. , todo bien. Combínalo, plátano, helado de vainilla; papaya, leche fresca; manzana, pera, mango, apio, jugo de naranja Huiyuan;... puedes probar cuál sabe mejor. La fruta tiene todas sus funciones. Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor. Específico: Jugo de zanahoria y manzana Ingredientes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes Método: Lavar las zanahorias y dejar las hojas orgánicas encima. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente. Eficacia: Este es uno de los pocos jugos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo. Betacaroteno, folato, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo. Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, cobre, hierro y zinc. Ingredientes del jugo de manzana Douban: poner 1/2 douban y 3 manzanas dulces. Método: Lavar las materias primas, jugos y bebidas. Beneficios: Esta mezcla de jugos es un excelente desintoxicante del cuerpo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante. Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E. Otras vitaminas del grupo B, zinc y cobre. Jugo de manzana y frambuesa Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano Método: Lave bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego corte las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo.
Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente. Eficacia: Este es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce porque las frambuesas desprenden un ligero olor especial. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño. Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C. Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc. Jugo de manzana, piña y jengibre Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande Elaboración: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo. Eficacia: Se trata de un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien. Repollo, apio, jugo de manzana Ingredientes: 200 g de repollo, 2 manzanas, 1 apio. Preparación: Lavar y picar los tallos de repollo y apio, cortar la manzana en cubos y ponerlos juntos en un exprimidor para exprimir el jugo. Tiene efectos adelgazantes, coleréticos, refrescantes y para el cuidado de la piel.
Pregunta 10: ¿Qué fruta se puede utilizar para hacer jugo de plátano? Las fresas, las manzanas y los plátanos tienen propiedades desintoxicantes y son especialmente fragantes y dulces. 1 bolsa de fresas de 200 g, 3 manzanas y 1 plátano se debe cortar en trozos para que sea más fácil exprimir el jugo. Si te gusta más dulce, añade un plátano en lugar de azúcar o miel.