Dieta de agua con azúcar moreno y jengibre
1. Materiales de preparación: un trozo de jengibre, una cantidad adecuada de azúcar moreno y una cantidad adecuada de agua.
2. Rebana o corta el jengibre en trozos pequeños.
3. Ponga el jengibre y el azúcar moreno en una olla, vierta la cantidad adecuada de agua y déjelo hervir.
4. Después de hervir, baja el fuego y continúa cocinando durante unos 10 minutos para permitir que el jengibre y el azúcar moreno se disuelvan por completo.
5. Después de sacarlo de la olla, vierte el agua de jengibre y azúcar moreno en una taza. Puedes beberlo sin que las rodajas de jengibre entren en tu estómago.
6. Puedes beberlo dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Cabe destacar que aunque el agua de jengibre y azúcar moreno ayuda a la digestión y a la pérdida de peso, también hay que tener en cuenta algunas precauciones:
1 Para personas con tracto gastrointestinal sensible y mujeres embarazadas, es recomendable. No es aconsejable beber demasiado agua con jengibre y azúcar moreno.
2. Debido a que el azúcar moreno con jengibre es cálido e irritante, puede causar fácilmente sequedad en la boca, sed o irritación, así que tenga cuidado de controlar la cantidad que bebe.
3. Beber agua de jengibre y azúcar moreno normalmente no afectará a tu salud, pero si no te sientes bien debes dejar de beberla lo antes posible.