¿Qué frutas no se deben comer ahora?

El delicioso sabor y la rica nutrición de las frutas son bien conocidos, y una amplia variedad de frutas pueden satisfacer nuestras necesidades. En un clima tan caluroso, la sandía congelada, que puede eliminar el calor y calmar la sed, se ha convertido naturalmente en la primera opción para muchas personas. Pero los amigos mayores deben tener cuidado. Recientemente, ha habido casos de enfermedades cardiovasculares causadas por comer melón helado.

La temperatura corporal de la gente normal es de unos 36 a 37 grados, mientras que la temperatura de la sandía congelada es inferior a 10 grados. Las personas mayores con sistemas cardiovasculares débiles son propensas a sufrir convulsiones cuando se exponen nuevamente a una estimulación tan fuerte, lo que puede tener consecuencias graves. Por tanto, aunque el verano sea muy caluroso, las personas mayores deben intentar evitar comer más frutas congeladas. Entonces, además de las frutas congeladas, ¿qué frutas deberían comer lo menos posible las personas mayores? Hagamos un balance hoy.

1. Lichi

El lichi es muy dulce y también es una fruta común en primavera y verano. Sin embargo, los lichis contienen mucha azúcar, por lo que los pacientes diabéticos deben comer menos o intentar no comer lichis para evitar elevar los niveles de azúcar en sangre. Además, los lichis en sí son cálidos por naturaleza. Comer demasiado puede causar fácilmente fiebre de cremación y agotamiento del yin y la sangre. Por lo tanto, las personas mayores no deben comer demasiado en verano.

2. Espino

Todo el mundo sabe que el espino es muy apetecible, por eso comer un poco de espino también puede abrirte el apetito cuando no tienes apetito en verano. Sin embargo, el espino también es una fruta con alto contenido en azúcar, por lo que las personas con diabetes no deberían comer más. Además, el espino contiene una gran cantidad de sustancias ácidas, lo que aumentará el ácido gástrico. Comer más fácilmente puede provocar diversas molestias estomacales, por lo que no conviene comer demasiado.

3. Caquis

Los caquis también son un snack delicioso, y los caquis frescos también son deliciosos. Pero el caqui también es una fruta que no se debe comer en exceso. Esto se debe a que el ácido tánico contenido en los caquis puede causar estreñimiento fácilmente y muchas personas mayores tienen problemas de estreñimiento. Además, comer caquis con el estómago vacío aumentará considerablemente la incidencia de cálculos y afectará la salud gastrointestinal. Naturalmente, no es recomendable comer demasiado.

Aunque se dice que comer frutas es bueno para la salud, no todas las frutas son aptas para comer más, y las diferentes enfermedades también tienen sus correspondientes estructuras dietéticas. Por tanto, en el caso de las frutas, cada uno debe distinguir si son aptas para el consumo.