¿Cuáles son los alimentos crudos y fríos?

La comida cruda y fría se refiere a la comida fría y fría que no ha sido cocinada. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. Incluyendo cangrejos, ostras, pescado crudo, camarones crudos, almejas, almejas, medusas, algas marinas, pepinos, berenjenas, apio, arroz salvaje, raíz de loto cruda, esponja vegetal, rábano blanco, amaranto, lechuga, espinacas de agua, melón de invierno, mung. brotes de soja, setas enoki, setas de paja, madreselva, Yiren, algas grasas, crisantemo, raíz de caña, melón amargo, sandía, pera, melón, fruta del dragón, mangostán, Luo Han Guo, mora, carambola, sorbete, pepino, helado, cubitos de hielo, diversas bebidas heladas, sandía, harina de frijol mungo, pimientos verdes crudos, albaricoques, peras, cerveza fría y otros alimentos.