Cómo freír semillas de girasol crudas

Ingredientes: 400 gramos de semillas de melón crudas.

1. Limpiar y secar la cazuela.

2. Colócalo sobre la estufa de gas.

3. Enciende el fuego lento.

4. Vierta las semillas de melón crudas.

5. Usa una espátula de madera para sofreír durante 7 minutos y luego apaga el fuego.

6. Utiliza el calor restante de la olla para seguir salteando durante 3 minutos.

7. Sácalo y déjalo enfriar.

Las semillas de girasol, los frutos del girasol, son comestibles y se utilizan para obtener aceite. Las semillas de girasol son ricas en ácidos grasos insaturados, múltiples vitaminas y oligoelementos. Son deliciosas y son un refrigerio muy popular y una fuente de aceite comestible.