¿Cuál es la mejor forma de comer lirio?

Sopa de azucena, tremella y semillas de loto Hongo tremella, semillas de loto, dátiles rojos, azucena, baya de goji, longan y azúcar de roca.

¡Cocinemos juntos!

1. Rasga ligeramente el hongo blanco y lávalo (es mejor no utilizar la parte amarilla de la raíz), y ponlo en un termo unas horas hasta que quede un poco pegajoso.

2. Primero agrega agua a la olla y hierve, agrega azúcar de roca (según gusto personal)

3. Hervir las semillas de loto (se puede tomar el corazón de las semillas de loto). fuera), porque los fideos no se cocinarán. Si se cocinan, el sabor será muy diferente.

4. Luego agregue el hongo blanco y deje hervir, luego agregue los dátiles rojos, la azucena y la baya de goji y cocine por un rato para extraer los nutrientes.

5. Finalmente añade el longan y cocina un rato.

*

Nota:

Aunque el hongo blanco es fino, requiere mucho esfuerzo cocinarlo hasta que esté suave y terso. Ponerlo en un termo es un método que ahorra más trabajo y el tiempo se puede ampliar según la situación. Al cocinar, cocinarlo a fuego lento durante la noche le dará buenos resultados, según sus preferencias personales.

La sopa elaborada de esta forma es refrescante y suave, ¡y tiene el efecto de embellecer la piel!