Los hombres pierden peso. Encoge sus barrigas.
La razón es fácil de explicar. Una vez que los deportistas se toman un descanso, nadie puede escapar de la pesadilla de ganar peso.
El ejercicio previo convertía el cuerpo en músculos. Una vez que dejas de hacer ejercicio, tus músculos se cubren de grasa. ¡Por lo general, este tipo de obesidad es la más difícil de perder!
Perder peso es un cliché. Simplemente haz abdominales todas las noches. No fijes tus objetivos tan lejos, empieza con treinta cada día.
Si persistes durante un tiempo será muy eficaz en dos o tres meses. Si te sientes relajado, auméntalo a 50 (de hecho, puedes lograr el objetivo esperado sin aumentar la cantidad, siempre y cuando persistas)
¿Aún así?
¡La persistencia es la victoria!
¡Vamos!