Hervir las castañas crudas en agua durante unos minutos hasta que estén cocidas. ¿Es mejor la castaña cruda o la castaña cocida?
Elaboración: 1000g de castaña, cantidad adecuada de agua. Ponlo en la olla y agrega más agua para cubrir los fideos de castañas. Hervir las castañas en agua fría a fuego alto. Pasados unos 15 minutos, reduce el fuego al mínimo y cocina unos minutos más. Cocine hasta que las castañas estén cocidas, luego apague el fuego y cocine a fuego lento por un rato. Como dice el refrán: "70% cocido, 30% cubierto" es la verdad. No sólo ahorra fuego, sino que también suaviza el guiso.
2. Método de cocción en olla a presión: Poner las castañas en la olla a presión, no poner demasiada, añadir un poco de agua, el tiempo es de unos 10-15 minutos.
Elaboración: 1000g de castaña, cantidad adecuada de agua. Lavar las castañas y ponerlas en la olla interior de la olla a presión eléctrica. Añade agua, selecciona la función sopa universal y programa el tiempo en 35 minutos. Luego abre la tapa y sirve.
Que las castañas estén crudas o cocidas depende de las preferencias personales.
No se puede decir si las castañas deben consumirse crudas o cocidas. Las castañas se pueden comer crudas o cocidas. Tanto crudas como cocidas tienen sus propios beneficios y efectos para el cuidado de la salud, depende de cuál es la adecuada para ti y lo que te gusta. Pero el efecto nutritivo de las castañas crudas es bueno y el sabor de las castañas cocidas es mejor. Sin embargo, las castañas son difíciles de digerir cuando se comen crudas, mientras que las castañas cocidas son propensas a la estasis, por lo que no es aconsejable comer más de una comida a la vez.
3 Cocer las castañas con azúcar o con sal depende de las preferencias personales.
La cuestión de añadir azúcar o sal a las castañas hervidas depende totalmente de las preferencias personales. En general, cocinar castañas no requiere ningún condimento. Las castañas en sí tienen un sabor suave y dulce. Si agrega sal, aumentará el sabor salado de las conchas. Si se añade azúcar, el sabor de las castañas será impuro y el dulzor original se volverá anormal. Por lo tanto, al hervir castañas, puedes optar por no agregar condimentos o agregar tus condimentos favoritos según tus preferencias personales.
4 Beneficios de Comer Castañas para Prevenir Enfermedades Cardiovasculares Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, que pueden prevenir y tratar eficazmente enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, la enfermedad coronaria y la arteriosclerosis, y son beneficiosas. Útil para la salud humana.
A medida que las personas que nutren los riñones envejecen, su energía yang disminuirá gradualmente. No solo son propensos a sufrir molestias como dolor en la cintura y las rodillas, dolor en las extremidades, sino también dientes flojos. Todas estas son manifestaciones de deficiencia renal. Preste atención a nutrir los riñones. Comer castañas crudas puede desempeñar un papel muy bueno en la nutrición de los riñones. El hábito de comer de 5 a 10 castañas crudas secas por la mañana y por la noche todos los días puede prevenir y tratar eficazmente la deficiencia renal, el dolor de espalda y el dolor de piernas.
Comer castañas crudas también puede detener el sangrado y puede usarse como tratamiento auxiliar para sangrados comunes como vómitos con sangre y sangre en las heces.
Alivia las úlceras bucales provocadas por las úlceras bucales en los niños. Cuando los adultos sufren de úlceras orales, comer una cantidad adecuada de castañas crudas puede ayudar a aliviar la afección.