¿Cuáles son los efectos y funciones de la maracuyá y la miel?
Efectos y funciones de la maracuyá y la miel
1. Regula el azúcar en sangre
La maracuyá y la miel son ricas en fructosa y glucosa, que son diferentes a las blancas. Azúcar o dulzor artificial. La combinación de fructosa y glucosa ayuda al cuerpo a regular los niveles de azúcar en sangre.
2. Prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas
La maracuyá y la miel contienen flavonoides y antioxidantes, que pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos cánceres y enfermedades cardíacas.
3. Desintoxicación y belleza
La maracuyá contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos, mientras que la miel contiene una gran cantidad de fructosa y glucosa, además de rica en aminoácidos y vitaminas. Remojarlos juntos en agua puede reponer una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, promover el metabolismo y facilitar la descarga de desechos tóxicos del cuerpo. Beber té de miel de maracuyá con regularidad tiene el efecto de embellecer la piel y mejorar la inmunidad.
4. Mejora la visión
La maracuyá y la miel tienen un efecto equilibrante positivo sobre los desequilibrios nutricionales del organismo. La vitamina A y los flavonoides son ampliamente reconocidos como sustancias poderosas beneficiosas para la salud ocular y brindan protección adicional a la córnea.
5. Alivia el calor del verano y la resaca
El té de miel de maracuyá contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, que pueden estimular la secreción de ácido gástrico, favorecer la digestión, aliviar el calor y la sed del verano y aliviar los síntomas de sequedad de boca, garganta seca, insolación, etc. Además, la maracuyá y la miel son ricas en fructosa, que puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol y tener cierto efecto de resaca.
6. Laxante
La maracuyá contiene una gran cantidad de microfibra, que puede limpiar los intestinos y el estómago y promover la motilidad gastrointestinal. Si se remojan juntos en agua maracuyá y miel, también se puede lubricar los intestinos y facilitar la evacuación de las heces. Por lo tanto, el consumo regular de té de miel y maracuyá puede aliviar eficazmente los síntomas del estreñimiento.
Cómo hacer té de miel de maracuyá
Ingredientes: 1 maracuyá, 2 limones, 1 cucharada de miel; cantidad adecuada de agua purificada
1. todos los Ingredientes;
2. Saque la pulpa de maracuyá y póngala en una taza, agregue miel;
3. Vierta agua purificada y limón;
4. Maracuyá Las frutas se echan a perder con mucha facilidad, por lo que, para almacenarlas por un período prolongado, puedes sacar la pulpa, ponerla en una caja sellada y congelarla en el refrigerador.
Consejos: Los estudiantes a los que no les guste la acidez pueden agregar un poco más de miel, sabe muy bien.