Efectos y funciones de la papilla de arroz negro con semillas de loto y lirio

Efectos y funciones del lirio, semillas de loto y gachas de arroz negro

Efectos y funciones del lirio, semillas de loto y gachas de arroz negro Son comunes para la salud. Los ingredientes que preservan la vida se pueden cocinar juntos. La papilla de arroz negro, semillas de loto y lirio tiene un sabor suave y glutinoso y puede complementar ricos nutrientes para el cuerpo humano. Los siguientes son los efectos y funciones de la papilla de arroz negro con lirio. , semillas de loto y lirio. Eficacia y función de la papilla de lirio, semillas de loto y arroz negro 1

1. Enriquecimiento y activación de la sangre

Enriquecer y activar la sangre para mejorar la función hematopoyética humana es el principal efecto del arroz negro, semillas de loto y gachas de lirio, porque el arroz negro y las semillas de loto contienen una cierta cantidad de oligoelementos, y el arroz negro también es rico en antocianinas. Estas sustancias pueden mejorar la función hematopoyética del cuerpo y acelerar la regeneración de los glóbulos rojos en el cuerpo. Tendrán un efecto de reposición de sangre particularmente bueno y pueden prevenir la anemia por deficiencia de hierro en el cuerpo humano. Además, las personas que beben esta papilla pueden acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y prevenir el qi y la estasis sanguínea en el cuerpo.

2. Regular el bazo y el estómago

Regular el bazo y el estómago, mejorar la función digestiva del bazo y el estómago, prevenir y aliviar la desarmonía entre el bazo y el estómago, son los principales Los efectos del arroz negro, las semillas de loto y las gachas de lirio pueden tratar la deficiencia del bazo y el estómago que a menudo ocurre en los humanos. Además, la indigestión y la hinchazón debido a la falta de alimentos tienen ciertos efectos aliviantes. Beber más arroz negro, semillas de loto y gachas de lirio también puede reparar la mucosa gastrointestinal dañada y prevenir el crecimiento de úlceras e inflamación, lo cual es muy importante para mantener la salud del sistema digestivo humano.

3. Purificar la sangre

La papilla de arroz negro, semillas de loto y azucena también es un régimen de salud que puede purificar la sangre porque contiene antocianinas y sustancias dietéticas como Como la fibra y las vitaminas, después de ser absorbidas por el cuerpo humano, pueden limpiar sustancias nocivas en la sangre, reducir la viscosidad de la sangre y mejorar la capacidad anticoagulante del cuerpo. No solo puede prevenir lesiones sanguíneas, sino también mejorar la salud cardiovascular. muchas enfermedades comunes.

4. Prevenir el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello

Las personas que comen más arroz negro, semillas de loto y gachas de lirio también pueden prevenir el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello. Puede reponer la esencia y la sangre. , mejora la función de los riñones humanos y puede aliviar la insuficiencia de esencia y sangre humanas. Tiene un efecto preventivo particularmente bueno sobre el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello causado por una insuficiencia de esencia y sangre y qi de riñón. Además, las personas que comen arroz negro, semillas de loto y gachas de lirio. Puede ralentizar la tasa de envejecimiento del cuerpo humano y mejorar la capacidad antienvejecimiento del cuerpo humano. Eficacia y función de la papilla de arroz negro con semillas de lirio y loto 2

Gachas de arroz negro

100 gramos de arroz negro, lavados y cocidos en papilla, el consumo regular puede nutrir el yin y los riñones y reponerlos. qi y fortalece el cuerpo, mejora la vista y activa la circulación sanguínea.

Papilla "Tres Negras"

50 gramos de arroz negro, 20 gramos de soja negra, 15 gramos de semillas de sésamo negro y 15 gramos de nueces. ***Prepare gachas y agregue azúcar moreno al gusto. El consumo regular puede nutrir el cabello, hidratar la piel, embellecer la piel, nutrir el cerebro y mejorar la inteligencia y nutrir la sangre. Es adecuado para pacientes con encanecimiento prematuro de barba y cabello, mareos y anemia.

Gachas de arroz negro, hongos blancos y azufaifa.

100 gramos de arroz negro, 10 gramos de hongos blancos y 10 azufaifas. Hervir la papilla, añadir azúcar de roca al gusto cuando esté cocida y comerla. Esta receta puede nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir el bazo y el estómago y se puede tomar en todas las estaciones.

Gachas de arroz negro y semillas de loto.

100 gramos de arroz negro y 20 gramos de semillas de loto. ***Cocine las gachas juntas, agregue azúcar de roca al gusto cuando esté cocida y cómelas. Esta receta puede nutrir el yin y nutrir el corazón, nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Es adecuada para mujeres embarazadas, ancianos y personas débiles después de una enfermedad. También puede ser consumida por personas sanas para mejorar su capacidad de prevención. enfermedades.

Sopa de arroz negro y pollo.

100 gramos de arroz negro y 500 gramos de pollo. Primero corte el pollo en trozos y blanqueelos en agua hirviendo, luego ponga el arroz negro y los trozos de pollo*** en una cacerola, agregue sopa fresca y varios condimentos, cocine al vapor y cocine a fuego lento sobre agua, hasta que el pollo y el arroz negro estén cocidos. agregue aceite de sésamo y sal, etc. Coma con condimentos. Esta fórmula puede reponer las deficiencias, reponer el qi, nutrir y activar la sangre, y es adecuada para mujeres embarazadas y personas físicamente débiles después de una enfermedad.