Varios métodos de cultivo de Pleurotus eryngii
1. Cómo hacer pimientos de colores y champiñones de marisco
Materiales
Pimientos de colores, champiñones de marisco, aceite comestible, deliciosa salsa de soja y esencia de pollo
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Método de trabajo
1. Hervir agua en la olla, remojar los champiñones frescos, lavarlos, ponerlos en agua para escaldar, sacarlos al cabo de un minuto, enjuagarlos con agua limpia y escurrirlos.
2. Quitar los tallos y las semillas de los pimientos de colores, cortarlos en tiras y cortar las setas marineras en gajos.
3. Calentar la olla y añadir aceite de cocina. Cuando el aceite esté ligeramente caliente, añade los pimientos morrones y sofríe durante un minuto.
4. Añade las setas de mar y sofríe un rato.
5. Añada salsa de soja americana fresca.
6. Agrega un poco de esencia de pollo, revuelve uniformemente y sirve.
2. Salchicha frita con setas y brotes de bambú de invierno
Ingredientes
Pleurotus eryngii, salchicha, brotes de bambú de invierno, cebolla
Elaboración método
1. Blanquea los brotes de bambú de invierno en una maceta y sácalos.
2. Blanquear los champiñones y escurrir el agua en Kelli.
3. Cocine al vapor y corte la salchicha, corte los brotes de bambú de invierno y pique la cebolla.
4. Calentar la cantidad adecuada de aceite en la olla, añadir los brotes de bambú de invierno y sofreír.
5. Añade los champiñones ostra, continúa salteando un poco de agua, luego añade la salchicha y la sal y revuelve uniformemente.
6. Añade la cebolla verde picada antes de cocinar.
3. Cómo hacer okra, ñame, marisco y champiñones
Materiales
6 okra, 200 g de ñame, 100 g de marisco y champiñones, cantidad adecuada de aceite, adecuada cantidad de sal, cantidad adecuada de esencia de pollo.
Método de trabajo
1. Blanquear la okra, los champiñones, pelar y blanquear el ñame durante 1 minuto.
2. Agregue la okra y los champiñones marinos al aceite caliente y saltee por un rato, luego agregue el ñame cocido y la sopa y cocine a fuego lento durante 1 minuto.
3. Sazone con sal y esencia de pollo.
Valor nutricional
La okra puede ayudar a la digestión, tratar la gastritis y las úlceras gástricas y proteger la piel y la mucosa gástrica. Es conocido como uno de los mejores vegetales saludables para la humanidad.
La característica más importante del ñame es que contiene una gran cantidad de mucina, que es una mezcla de polisacáridos y proteínas. Tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir la acumulación de grasa subcutánea y prevenir enfermedades del colágeno como la artritis reumatoide.
Cuarto, cómo hacer mollejas de pollo fritas con champiñones al mar
Ingredientes
Setas de mar, mollejas de pollo, pimientos verdes, cebolla y ajo, sazonar con sal y pimienta.
Método de trabajo
1. Blanquear las mollejas de pollo, cortarlas en rodajas y lavar las setas de marisco.
2 Picar las cebolletas y sofreír las mollejas de pollo. ;
3. Añade los champiñones marinos, los pimientos verdes, los ajos en láminas y por último salpimenta y retíralo de la olla.