¿Qué frutas debes comer para limpiar tus senos?

Kiwi

También conocido como “kiwi”, es de sabor dulce y de naturaleza fría, y tiene un contenido altísimo de vitamina C. Tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed, diuresis y promover la lactancia. El consumo regular puede mejorar el sistema inmunológico. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es frío por naturaleza, caliéntalo con agua caliente antes de comer. Uno al día es apropiado.

Papaya

La papaya contiene un tipo de papaína, que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por eso también se la llama calabaza. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado.

¿Cuál es la forma más rápida y eficaz de comer leche?

Carne magra de azucena

Tomar 50g de azucena, 150g de carne magra, aceite de sésamo, cebolla verde, jengibre, sal, salsa de soja y un poco de glutamato monosódico. Desmenuzar la carne magra, lavar y picar la azucena; calentar el aceite de sésamo en una olla, agregar la cebolla de verdeo picada y la carne de cerdo desmenuzada y sofreír un rato, luego agregar la azucena y sofreír, agregar todos los condimentos y sofreír brevemente. Puede reponer la leche fría y nutrir. Tratar la falta de leche materna, la deficiencia renal y el tinnitus.

Sopa de tofu y luffa

Para favorecer la secreción de leche, tomar dos trozos de tofu, 150 g de esponja vegetal, 1 manita de cerdo, 30 g de setas shiitake y las cantidades adecuadas de sal, jengibre, y glutamato monosódico. Primero hierva las manitas de cerdo, luego agregue el tofu, las rodajas de lufa, los champiñones y los condimentos, y cocine durante unos 20 minutos. Puede reponer el qi y la sangre y curar la debilidad. Promover la secreción de leche.

Tofu de azúcar moreno

Tomar 120g de azúcar moreno después del parto sin leche. 120 g de tofu fresco. Combine el azúcar moreno y el tofu con agua, hiérvalo varias veces y luego coma el tofu y beba la sopa, 1 o 2 veces al día. Puede nutrir la sangre, promover la lactancia y tratar los trastornos de la lactancia posparto.

Leche de soja y cacahuete en polvo

Coger 15g de cacahuete crudo y 1 bol de leche de soja, pelar los cacahuetes, triturarlos y acompañarlos con la leche de soja cocida. Dos veces al día tiene el efecto de reponer la sangre y aumentar la leche materna. Se utiliza para tratar la producción de leche diluida o baja después del parto.

Sopa de arroz con sésamo

Tomar 60 gramos de arroz (arroz integral), 15 gramos de semillas de sésamo y 5 gramos de azúcar moreno para tratar la falta de leche posparto; Hervir el arroz en agua hasta que esté tierno y reservar la sopa; sofreír las semillas de sésamo con sal y triturarlas hasta obtener un polvo fino, lavar la sal de sésamo en polvo con agua de arroz, agregar el azúcar moreno, mezclar bien y servir. Puede reponer el yin y aumentar la leche, y tratar la galactonia posparto o la insuficiencia de leche.

Flores y huevos de trigo sarraceno

Tomar 50 gramos de flores de trigo sarraceno y 1 huevo para tratar la insuficiencia de leche posparto. Hervir las flores de trigo sarraceno hasta obtener una salsa espesa, batir los huevos y cocinarlos bien. Consuma huevos y sopa una vez al día. Puede nutrir la sangre y promover la lactancia y tratar la deficiencia de lactancia posparto en las mujeres.

Hígado de cerdo, azucena y maní

Tomar 500 gramos de hígado de cerdo, 50 gramos de azucena y 60 gramos de maní para tratar la lactancia. Añade una cantidad adecuada de agua a la olla, cocínala bien a fuego lento, luego condiméntala y tómala una vez al día durante varios días. Tratamiento de la lactancia posparto o falta de leche, leche fina y tez pálida.

¿Cuáles son los alimentos que aportan leche?

Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, e hidratar los intestinos y la sequedad. El "Compendio de Materia Médica" de Shennong enumera el sésamo negro como el de mejor calidad y cree que puede "tratar lesiones y agotamiento, reponer los cinco órganos internos, reponer energía, promover el crecimiento muscular y nutrir el cerebro" y "el uso a largo plazo puede fortalecer el cuerpo." El "Compendio de Materia Médica" afirma que puede "Nutre el hígado y los riñones, humedece los cinco órganos internos, suaviza los intestinos", "aclara los ojos y los oídos, ennegrece la barba y el cabello, beneficia el intestino grueso, y ahuyenta el reumatismo."

La investigación farmacológica moderna muestra que las semillas de sésamo negro contienen una gran cantidad de grasas y proteínas, además de azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, cromo y otros nutrientes.

Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, los diversos aminoácidos esenciales contenidos en las semillas de sésamo negro pueden acelerar la función metabólica del organismo. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. La mayor parte de la grasa contenida en las semillas de sésamo negro son ácidos grasos insaturados, que tienen el efecto de prolongar la vida; la lecitina contenida en las semillas de sésamo negro es uno de los componentes de la bilis. Si el colesterol en la bilis es demasiado alto y la proporción de ácidos biliares y lecitina en la bilis está desequilibrada, se formarán cálculos biliares. La lecitina puede descomponer y reducir el colesterol, por lo que puede prevenir la formación de cálculos biliares.

Existe un método maravilloso para promover la lactancia en mujeres con deficiencia hepática y renal, mareos por deficiencia de gases, tinnitus y dolor de cabeza, estreñimiento, debilidad después de una enfermedad, blanqueamiento prematuro, deficiencia de sangre, reumatismo y leche insuficiente. Comer semillas de sésamo negro con regularidad es de gran beneficio.

Maní

El maní se puede utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, leucorrea femenina, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, tos seca crónica y lactancia posparto.

Luffa

La Luffa es una medicina herbaria china, también conocida como lufa, cáscara de lufa, semillas de melón, tendones de lufa, etc. Se recoge después de que la esponja vegetal esté madura, amarilla y seca, y se quitan, lavan y secan la piel, la pulpa y las semillas, y se llama esponja de esponja vegetal. La luffa es principalmente de forma prismática larga o cilíndrica larga, hecha de filamentos entrelazados. La luffa es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene el efecto de dragar los meridianos, enfriar la sangre y desintoxicar, y puede tratar enfermedades como el estancamiento del qi y la sangre, los meridianos bloqueados y otras enfermedades. Si se produce inflamación de los senos, hay grumos duros durante la extracción de leche y la secreción de leche no es suave, la Asociación de Medicina Tradicional China recomienda guisar y tomar una sopa clara de lufa, que puede regular el qi y la sangre de los senos, promover la secreción de leche, ser un aperitivo y reducir la flema.

Algunas madres guisan lufa con carpa cruciana, manitas de cerdo y flores de riñón. Después de beberlo, descubrieron que la secreción de leche era fuerte. De hecho, esta es principalmente la función del caldo. Simplemente cocinar sopa de lufa a fuego lento no logrará el efecto de promover la lactancia. Pero si cueces la esponja vegetal con caldo, puedes favorecer la lactancia. Los expertos sugieren que hay mala secreción de leche y bultos en los senos. Bajo la guía de la medicina tradicional china, la esponja vegetal se puede tomar adecuadamente para dragar los meridianos y promover la lactancia.

Brotes de azucena

La azucena también se llama flor de azucena. También tiene otro nombre, como azucena, que es la parte del capullo de la azucena. Es una hierba silvestre perenne de raíces tuberosas a la que le gusta crecer en lugares soleados y húmedos. Rico en nutrientes, cada 100 gramos de producto seco contiene 14,1 gramos de proteína, similar a la carne animal. Además, también contiene una gran cantidad de vitaminas b1, b2, etc. Porque la azucena es rica en nutrientes y tiene valor terapéutico. La medicina tradicional china cree que es beneficioso para la humedad y el calor, ensanchar el pecho, diuresis, detener el sangrado y limpiar los senos. Guisar carne de cerdo magra con azucenas es muy eficaz en el tratamiento de la lactancia posparto.

Tallos de arroz salvaje

Se dice que Wu Zetian sufría de agalactia posparto, estreñimiento y úlceras orales, pero tenía miedo de tomar medicamentos. En ese momento, Meng Qian, un erudito con profundo conocimiento en dietoterapia, propuso una receta de dietoterapia, que consistía en mezclar sopa de tofu de locha Bailing con vinagre, y el efecto fue sorprendente.

Como verdura, el arroz salvaje es dulce, tierno y refrescante. Es uno de los tres platos famosos del sur del río Yangtze, junto con el pescado fresco y el escudo de agua de la ciudad acuática de Zeguo. No sólo es delicioso y nutritivo, sino que también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas b1, b2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. Hoy en día se utilizan habitualmente arroz salvaje, manitas de cerdo y tongcao (o caracola), que tienen un buen efecto de lactancia.

Debido a que el bambú de agua es de naturaleza fría, las nodrizas no deben comer más si su bazo y estómago están débiles y sus heces no son sólidas. Además, el arroz salvaje contiene una gran cantidad de oxalato de calcio insoluble y los pacientes con cálculos en el sistema urinario también deben tener cuidado de no consumirlo en exceso.

Lechuga

Existen dos tipos de lechuga: la lechuga de hoja y la lechuga de tallo. La lechuga de hoja también se llama "lechuga romana" y la lechuga de tallo también se llama "lechuga romana", las cuales son ricas en nutrientes. Según los análisis, a excepción del hierro, otros nutrientes son mayores en las hojas que en los tallos. Por eso, a la hora de comer lechuga, lo mejor es no desechar las hojas.

La lechuga tiene un sabor amargo y frío y tiene efecto lactancia. Cuando la producción de leche de la madre es insuficiente, puede utilizar lechuga para cocinar manitas de cerdo. Esta forma de comer no solo reduce la untuosidad, es fragante y deliciosa, sino que también tiene un mejor efecto de lactancia que utilizar solo manitas de cerdo.

Guisantes

Los guisantes, también conocidos como judías adzuki verdes, son de naturaleza dulce y ricos en fósforo, unos 400 mg por cada 100 gramos. Los guisantes son buenos para la diuresis, favorecen la producción de líquidos, alivian las llagas, detienen la diarrea y favorecen la lactancia. Los guisantes verdes se pueden cocinar y comer solos, o los brotes de guisantes se pueden triturar y exprimir.

Tofu

El tofu tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar la flema, promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.