Cómo hacer alitas de pollo estofadas con maíz
La fragancia del maíz hace que muchas personas tengan un regusto interminable. Lo que quiero compartir con ustedes a continuación es: "Cómo hacer alitas de pollo estofadas con maíz es hermoso, delicioso y nutritivo. ¡Echemos un vistazo juntos!
¡Primero, echemos un vistazo a cómo hacerlo! para hacer alitas de pollo estofadas con maíz:
Materiales:
Maíz, alitas de pollo, anís estrellado, fresa, pimiento rojo seco, hojas de laurel, canela, jengibre, sal, salsa de soja ligera , salsa de soja oscura, vino para cocinar, pollo en polvo, cebollino, etc.
Pasos:
1. Prepare los ingredientes
2. Remoje las raíces de las alitas de pollo; agua fría y descongelar
3. Cortar el jengibre
4 Vierta las rodajas de jengibre y todos los condimentos en las raíces de las alitas de pollo, extiéndalas uniformemente con las manos y déjelas marinar por la mitad. una hora;
5. Limpiar el maíz, cortarlo en trozos pequeños y ponerlo en una cazuela
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6. Añadir; las raíces de alitas de pollo marinadas, la marinada y todas las especias
7. Agrega una cantidad adecuada de agua para cubrir los ingredientes tanto como sea posible
8. Lleva a ebullición a fuego alto; Caliente, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.
Lo anterior presenta principalmente cómo hacer alitas de pollo estofadas con maíz. ¿Lo has aprendido? Puedes seguir los pasos para preparar este plato tú mismo. A continuación, me gustaría agregar algunos pequeños conocimientos sobre el maíz. La eficacia y el papel del maíz
Mejora del poder cerebral
El maíz puede estimular las células cerebrales, mejorar el poder del cerebro humano, la memoria y el metabolismo humano, y ajustar las funciones del sistema nervioso. Comer maíz con regularidad es bueno para la salud.
Hipoglucemiante
El alto contenido en ácidos grasos insaturados del maíz es beneficioso para prevenir la aterosclerosis, enfermedades coronarias, infarto de miocardio y otras enfermedades. La seda de maíz tiene efectos diuréticos, hipoglucemiantes y sobre la presión arterial. Puede decoccionarse y utilizarse como bebida diaria para personas con presión arterial alta y diabetes.
Protección ocular
El maíz contiene luteína y zeaxantina, especialmente esta última, por lo que se puede decir que el maíz es un excelente alimento para los ojos antienvejecimiento. Las personas que usan los ojos con frecuencia deberían comer más maíz amarillo para aliviar la degeneración macular y la pérdida de visión. La luteína y la zeaxantina, con sus poderosos efectos antioxidantes, pueden absorber la luz dañina que ingresa al globo ocular.
Belleza y cuidado de la piel
El maíz también contiene lisina y el oligoelemento selenio. Su efecto antioxidante es beneficioso para prevenir tumores. Al mismo tiempo, el maíz también es rico en vitaminas B1. B2, B6, etc. Es eficaz para proteger la conducción nerviosa y la función gastrointestinal, prevenir el beriberi y la miocarditis y mantener la aptitud de la piel. Selección de maíz
Mira las hojas
Las hojas son de color verde brillante, sin hojas amarillas, sin hojas secas. Si son altas y rectas, están más frescas si están marchitas; , significa que han sido elegidos durante mucho tiempo.
Mira la fractura
Si la fractura está oxidada, definitivamente no está fresca. Si está negra, significa que hay algún problema con el maíz.
Mira la seda del maíz
La seda del maíz expuesta en el exterior está seca abre ligeramente las hojas de brácteas y observa que la seda del maíz del interior tiene su propio color (algunas son verdes, Algunas son blancas), si no están marchitas, están relativamente frescas.
Mira los granos de maíz.
Los granos de maíz no se han desplomado, están regordetes y brillantes, y pueden salpicar agua al pellizcarlos suavemente con las uñas. Si es viejo, estará arrugado y colapsado, con el centro hueco.
Lo anterior es el intercambio sobre: "Cómo hacer alitas de pollo estofadas con maíz, que quedan hermosas, deliciosas y nutritivas".