¿Cuáles son las funciones y efectos de la sal? ¿Cuál es la función de comer sal?
2. la aparición común de faringitis y amigdalitis agudas y crónicas. Cuando sienta un poco de molestia en la garganta, puede utilizar agua salada como enjuague bucal matutino;
3. La sal anticaries contiene flúor, que puede reducir la inflamación, esterilizar y prevenir las caries. Enjuagarse la boca con agua tibia con sal y cepillarse los dientes una vez por la mañana y por la noche puede prevenir las caries. Al mismo tiempo, cepillarse los dientes con agua ligeramente salada también puede prevenir el sangrado de las encías y limpiar y eliminar el mal aliento;
4. Prevenir la caída del cabello, lávelo con agua tibia. y sal, que no sólo puede eliminar la caspa, sino también prevenir la caída del cabello.
2 ¿Cuáles son las funciones de comer sal? 1. Mantener la presión osmótica del líquido extracelular, y la sal juega un papel importante en el mantenimiento de la presión osmótica y afecta la dirección del agua en el cuerpo humano.
2. Participa en la regulación del equilibrio ácido-base en el organismo.
3. Los iones cloruro participan en la producción de ácido gástrico en el organismo.
4. La sal también tiene la función de mantener la excitabilidad normal de nervios y músculos.
5. Tiene los efectos de aclarar el fuego y desintoxicar, enfriar la sangre y nutrir los riñones, humedecer los intestinos y ser laxante.
6. La sal tiene un fuerte poder de penetración, puede aliviar la grasa, eliminar los olores y mantener el sabor original de los alimentos, haciéndolos fáciles de digerir.
7. Beber agua con un 0,5% de sal en verano puede prevenir el golpe de calor.
¿Qué pasará si no comes sal? 1. Enfermedad del cuello grande. La sal no es sólo un condimento importante, sino también algunos oligoelementos indispensables para mantener el desarrollo normal del cuerpo humano. Como la sal se extrae del agua de mar, es rica en yodo. Sin la ayuda de la sal, las personas tendrán otros problemas a medida que crezcan. Por ejemplo, las noticias informaron con entusiasmo que cierta aldea padecía la enfermedad del cuello grande debido a la falta de sal.
2. Afecta el desarrollo. En la antigüedad, la gente no tenía sal. Algunos nobles utilizaban la sal. Por lo tanto, algunos civiles no pueden permitirse el lujo de comprar sal, por lo que no tienen energía para trabajar. Además, estará enfermo, inactivo y no podrá concentrarse. La sal no es sólo un condimento importante, sino también una sustancia indispensable para mantener el desarrollo normal del cuerpo humano.
3. Daño a los nervios. La sal también es algo que controla el sistema nervioso. Si las personas no comen sal durante mucho tiempo, tendrán problemas con su sistema nervioso. Si hay un problema con el sistema nervioso, las personas tendrán otros problemas y provocarán muchas enfermedades. Debido a que el sistema nervioso necesita sal para proporcionar iones de sodio para transmitir información, los iones de sodio que necesita el sistema nervioso deben obtenerse comiendo sal. Si los humanos no comieran sal, el sistema nervioso se debilitaría mucho sin la participación de los iones de sodio.
4. Destruye la presión osmótica. Además, la sal también puede regular la saturación de agua del organismo de cada persona y mantener la ósmosis y extrusión celular. Además, la sal también puede ayudar a todos a mejorar la capacidad de digestión del estómago y participar en la formación de ácido gástrico. Debido a que la sal es alcalina, también puede mantener completamente el valor del pH cuando la proteasa actúa en el estómago, ni demasiado alto ni demasiado bajo.
¿Cuánta sal deben consumir cuatro personas al día? La ingesta diaria de sal de una persona es inferior a 6 gramos, de los cuales 2 gramos de sal es la cantidad de sal contenida en los alimentos que una persona ingiere todos los días. De hecho, la cantidad de sal que se utiliza para cocinar en un día debe ser de 4 gramos. La cantidad de sal que consumes en un día equivale a moler la parte superior de una botella de cerveza promedio.