¿Qué sopa es la más nutritiva para los hombres?

Cuando los hombres están cansados ​​del trabajo, la sopa que deben tomar los hombres para nutrir el organismo es la siguiente:

1. Huevos de pato guisados ​​con tierra cruda:

Use 20 gramos de tierra cruda y 1 o 2 huevos de pato cada vez. Agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento en agua. Después de que los huevos estén cocidos, retire las cáscaras, luego agréguelas al jugo y cocine a fuego lento durante 20 minutos. con azúcar de roca Come los huevos y bebe el jugo una vez al día o 2 a 3 veces por semana.

2. Lomo de cerdo guisado con Eucommia ulmoides:

Utilizar 25 gramos de Eucommia ulmoides, 1 riñón de cerdo, cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 1 hora, tomarlo diariamente o cada 2. A 3 días. Tomar una vez, tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuado para personas con dolor de espalda y extremidades débiles después de trasnochar.

3. Guisar carne magra de cerdo con semillas de loto y azucenas:

Utilice 20 gramos de semillas de loto (sin corazón), 20 gramos de azucenas y 100 gramos de carne magra de cerdo cada vez. agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que la carne esté cocida. Después de que esté podrida, agregue sal al gusto y coma una vez al día. Tiene los efectos de limpiar el corazón, humedecer los pulmones, reponer el qi y calmar los nervios. Es adecuado para personas con tos seca, insomnio, malestar, palpitaciones y otros síntomas después de quedarse despierto hasta tarde.

4. Sopa de pescado crudo de kudzu rosa:

Lavar 250 gramos de kudzu y cortar en trozos pequeños cada vez. Quitar las branquias y las vísceras de un pescado crudo, añadir la cantidad adecuada. agua y cocine en una olla. Después de que el pescado esté cocido, agregue jengibre rallado, aceite y sal al gusto. Coma el pescado y beba la sopa una vez al mes o cada dos días. Tiene los efectos de relajar los músculos y activar las colaterales, reponer el qi y la sangre y aliviar la mialgia.

5. Guisar carne magra con Prunella vulgaris:

Utilizar cada vez 10 gramos de Prunella vulgaris y 50 a 100 gramos de carne magra de cerdo, añadir una cantidad adecuada de agua a la olla, y agregue sal después de que la carne esté cocida, sazone un poco, coma carne y beba jugo, una vez al día. Tiene el efecto de limpiar el fuego del hígado y reducir la presión arterial.