El valor nutricional de la uva moscatel
1. Rica en vitamina C: la uva roseta es rica en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad y promover la elasticidad de la piel. y capacidad antioxidante.
2. Rico en fibra: Las uvas rosetas son ricas en fibra dietética, que juega un papel importante en la regulación de la función intestinal, la reducción del colesterol, el control del azúcar en sangre y el peso.
3. Bajo en azúcar y calorías: en comparación con otras frutas, las uvas rosadas tienen relativamente poco azúcar y calorías, lo que las convierte en una buena opción para quienes desean perder peso.
4. Rica en antioxidantes: Las uvas rosetas contienen una gran cantidad de antocianinas y polifenoles, que pueden ayudar al cuerpo a combatir el daño de los radicales libres y proteger órganos importantes como el corazón, los ojos y el hígado.
5. Mejora la visión: Debido a que las uvas rosadas son ricas en vitamina A, antocianinas y otros nutrientes, pueden promover la salud de la visión y prevenir cataratas y otras enfermedades oculares.
Por ello, la uva moscatel no sólo tiene un sabor único, sino que también tiene un importante valor nutricional y es apta para el consumo de todo tipo de personas.