¿Cuáles son los beneficios de preparar té con jengibre, dátiles rojos, baya de goji y longan?

El té de longan, dátiles rojos, baya de goji y jengibre puede nutrir la sangre y el qi, promover la circulación sanguínea, mejorar las manos y los pies fríos y también tiene los efectos de nutrir la mente, calmarla y embellecer el rostro; . El método es el siguiente:

Ingredientes: 50 g de dátiles rojos, 45 g de longan seco, 5 g de baya de goji, 60 g de azúcar moreno, 3 g de jengibre, cantidad adecuada de agua

1. dátiles, longan seco y jengibre Lavar y poner en la olla, agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno

2 Agregar una cantidad adecuada de agua a la olla y llevar a ebullición a fuego medio; p>

3. Después de hervir, apaga el fuego y agrega una cantidad adecuada de wolfberry, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 1 minuto.

4. té de jengibre y bébelo mientras esté caliente.

Cabe señalar que: no agregue demasiada baya de goji, solo unas pocas bayas el longan es un alimento caliente y húmedo, y comer demasiado puede estancar fácilmente el qi, por lo que no debe comerse cuando; Tiene síntomas de inflamación.

Enciclopedia Baidu - Té de longan, jengibre y dátil

People's Daily Online - Té de dátil rojo, longan y baya de goji Comer longan en invierno nutre la sangre, nutre la piel y calienta el cuerpo.