¿Alguna buena sugerencia para la dismenorrea?

El dolor de estómago intenso durante la menstruación que desaparece de forma natural después de la menstruación se llama dismenorrea. La dismenorrea ocurre principalmente durante la menstruación y algunas personas la experimentan unos días antes de la menstruación. El dolor abdominal empeora después de la menstruación, pero todo es normal después de la menstruación. Las características del dolor abdominal están estrechamente relacionadas con la menstruación. El dolor abdominal no ocurrirá sin la menstruación. Por tanto, el dolor abdominal que no está relacionado con la menstruación no es dismenorrea. La dismenorrea se puede dividir en dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria. La dismenorrea primaria se refiere al dolor abdominal que ocurre al comienzo de la menstruación, mientras que la dismenorrea secundaria se refiere al dolor abdominal menstrual que ocurre años o más después. Las dos causas de la dismenorrea son diferentes. Las causas de la dismenorrea primaria son la abertura uterina estrecha, la hipoplasia uterina o el endometrio grande en la sangre menstrual. Esta última condición se llama dismenorrea membranosa. A veces, la sangre menstrual contiene coágulos de sangre, que también pueden provocar dolor de estómago. La dismenorrea secundaria es causada principalmente por enfermedades como la endometriosis, la enfermedad inflamatoria pélvica, la congestión pélvica, etc. En los últimos años se ha descubierto que el aumento de la síntesis de prostaglandinas en el endometrio también puede provocar dismenorrea. Por lo tanto, es necesario determinar la causa de la dismenorrea mediante un examen y luego tratarla de acuerdo con la causa.

2. Cuidados dietéticos para la dismenorrea

Las mujeres experimentarán dolor abdominal bajo y lumbosacro antes y después de la menstruación. Los casos graves pueden provocar dolor abdominal intenso, palidez, manos y pies fríos o incluso desmayos, lo que se denomina "dismenorrea", también conocido como "dolor abdominal menstrual". El dolor suele durar unas horas o 1 o 2 días. Generalmente, el dolor abdominal se alivia después de que se alisa la sangre. Esta enfermedad es más común en mujeres jóvenes y es una de las enfermedades comunes en las mujeres. La medicina tradicional china cree que la dismenorrea a menudo es causada por una mala circulación del Qi y la sangre o por una insuficiencia de Qi y de la sangre. Clínicamente, son comunes síntomas como estancamiento del qi y estasis sanguínea, coagulación uterina por frío, debilidad del qi y la sangre, y humedad y calor. La dietoterapia puede desempeñar un muy buen papel preventivo y terapéutico. Las pacientes con dismenorrea deben llevar una dieta ligera y fácil de digerir entre 3 y 5 días antes de la menstruación. Debe comer alimentos que sean fáciles de digerir y absorber y evitar comer en exceso. En particular, debe evitar comer alimentos crudos y fríos, porque los alimentos crudos y fríos pueden estimular la contracción del útero y las trompas de Falopio, induciendo o agravando la dismenorrea. Cuando llegue la menstruación, evite todos los alimentos fríos, indigeribles e irritantes, como chiles, cebollas crudas, ajos crudos, chiles, licores, etc. Durante este período, los pacientes pueden comer algunos alimentos ácidos, como chucrut, vinagre, etc., que pueden aliviar el dolor.

(Extraído de: Qiyiyiyi.com)

Además, las personas con dismenorrea deben mantener las heces suaves antes o después de la menstruación. Consuma tanta miel, plátanos, apio y batatas como sea posible. El estreñimiento puede inducir dismenorrea y empeorar el dolor. Algunas personas creen que el consumo moderado de alcohol en pacientes con dismenorrea puede desbloquear la menstruación, dilatar los vasos sanguíneos, relajar los músculos lisos y ayudar a prevenir y tratar la dismenorrea. Si la menstruación no es abundante, se puede beber un poco de alcohol con moderación, lo que puede aliviar los síntomas y desempeñar un cierto papel terapéutico. El vino tiene un efecto estimulante en el cuerpo humano porque contiene etanol. ¿Hola Zhongzhong? ¿Por qué? ¿Qué pasó con la urraca asada? ¿Salado y cansado? ¿Qué quieres decir con que estás demasiado ocupado? ¿Conejito? ¿respuesta? ¿Xiandan Liangshi está aturdido hablando de la escuela? ¿Hospital? ¿Robar a Naichun? ⅲ? ¿Pronta meteorito ⒑? ¿Torio y titanio? ň?¿Es el tambor y el mar? ¿Yunxi? ¿Qué pasó con Lu Naichun? ⒒Contratamos a un flautista.

Las pacientes con dismenorrea deben tener una dieta diversificada y evitar un eclipse parcial. Deben comer frecuentemente verduras y frutas que regulen el qi y activen la circulación sanguínea, como bolsa de pastor, raíz de orquídea, cilantro, zanahorias, naranjas. bergamota, jengibre, etc. Las personas con constitución débil e insuficiencia de qi y sangre a menudo deben comer alimentos que puedan reponer el qi, la sangre, el hígado y los riñones, como pollo, pato, pescado, huevos, leche, hígado y riñones de animales, pescado, frijoles, etc.

En circunstancias normales, es normal y no patológico tener una ligera sensación de agitación en la parte inferior del abdomen debido a la congestión pélvica durante la menstruación. Pero cuando el dolor es intenso, afecta incluso la vida diaria y el trabajo, y requiere tratamiento farmacológico, se trata de un estado patológico, que médicamente se denomina dismenorrea. La dismenorrea causada por lesiones genitales se llama dismenorrea secundaria. La dismenorrea sin lesiones orgánicas en los órganos reproductivos se llama dismenorrea primaria.

El dolor primario suele aparecer poco después de la menarquia o en mujeres solteras y no embarazadas. Una posible causa es el aumento de los niveles de prostaglandinas en el endometrio y la sangre. El único tratamiento es tomar medicamentos que contengan inhibidores de la prostaglandina sintasa, como indometacina o ácido acetilsalicílico, durante la menstruación para aliviar los síntomas. Las causas de la dismenorrea secundaria son complejas. La estenosis cervical, la displasia uterina, la endometriosis, las anomalías endocrinas o la enfermedad inflamatoria pélvica pueden causar dismenorrea. Se requieren una serie de pruebas para determinar la causa.

La dismenorrea primaria generalmente no tiene ningún impacto sobre la fertilidad. Algunas dismenorreas secundarias pueden tener repercusión en la fertilidad, como la displasia uterina, la endometriosis, anomalías endocrinas, etc. Los departamentos de obstetricia y ginecología de muchos hospitales grandes pueden realizar los exámenes y tratamientos correspondientes. Se recomienda buscar cuidadosamente la causa y tratarla sintomáticamente.

Te damos algunos remedios de la medicina tradicional china para la dismenorrea.

Si sientes malestar estomacal durante la menstruación, puedes utilizar una bolsa de agua caliente para aplicarlo, o puedes beber un poco de jengibre, agua con azúcar moreno y té de rosas para un alivio temporal.

La medicina tradicional china cree que la enfermedad menstrual está relacionada con la función renal, el bazo, el hígado, el qi y la sangre, el útero, etc. , y la dismenorrea se puede dividir en frío, calor, deficiencia y exceso, que se pueden clasificar como dolor. Cuando bebes bebidas calientes, el dolor es frío y el dolor es caliente. Las personas a las que les gusta dar masajes sufrirán y las personas que masajean demasiado experimentarán dolor. Las pacientes con dismenorrea deben evitar comer alimentos crudos, fríos, ácidos y picantes, preferiblemente ligeros y fáciles de digerir. Aquí tienes varios remedios caseros para la dismenorrea:

1. Para el tipo de deficiencia de Qi y sangre, cordero guisado con angélica y astrágalo: 50 gramos de angélica, 500 gramos de cordero, 30 gramos de astrágalo, come la carne y bebe la sopa.

2. Para el tipo de deficiencia hepática y renal, huevos guisados ​​con Chuanxiong y Salvia miltiorrhiza: 6 gramos de raíz de Chuanxiong, 12 gramos de Salvia miltiorrhiza, dos huevos, hervirlos en agua hasta que los huevos estén cocidos, retirar. las cáscaras y cocinar un rato, luego comer los huevos y beber la sopa.

3. Coagulación en frío y tipo de estasis sanguínea, agua con azúcar moreno y jengibre: 15 gramos de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno, agua hervida como té.

4. Para el estancamiento de qi y el tipo de estasis sanguínea, hervir huevos con agripalma: 30 gramos de agripalma, dos huevos, agregar agua y cocinar hasta que los huevos estén cocidos, cocinar un rato, comer los huevos y beber. sopa.

5. Sopa de lufa y azúcar moreno tipo acumulación húmeda y caliente: lavar y picar 250 gramos de lufa vieja y agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno. Bebe la sopa mientras esté caliente.

Tratamiento de la dismenorrea La dismenorrea se refiere a mujeres que experimentan dolor abdominal periódico antes o después de la menstruación, o dolor que conduce a dolor lumbosacro, o incluso desmayos debido al dolor en casos graves.

Esta enfermedad tiene diferentes causas, como daño emocional, vida descuidada o prostitución prolongada. Está relacionada con el cuerpo y el entorno fisiológico especial antes y después de la menstruación. Además, también existen dismenorrea causada por displasia o malformación uterina, o por una posición excesiva del útero.

[Grupo A]

30g de espino blanco, 15g de pipas de girasol, 30g de azúcar moreno. Primero ponemos las semillas de espino y girasol en la olla y sofreímos hasta que las semillas de girasol estén cocidas. Agregue agua para hacer una salsa espesa, luego agregue azúcar morena. Tome 2-3 dosis cada vez de 65438+ 0-2 días antes de la menstruación o durante el dolor.

Esta prescripción es adecuada para la dismenorrea causada principalmente por estasis sanguínea.

[Segunda receta]

30 gramos de corazón de lichi, 30 gramos de Cyperus rotundus y 30 gramos de vino de arroz. Muele el corazón de lichi y Cyperus cyperus hasta obtener un polvo fino, mezcla y sella en una botella de porcelana para guardarlo. Tomar 6 gramos cada vez con la cantidad adecuada de vino de arroz desde el día anterior a cada dismenorrea, 1, tres veces al día.

Esta receta es adecuada para dismenorrea experimentada causada principalmente por estancamiento de qi.

[Terceros]

30 gramos de Salvia miltiorrhiza y Yuanhu, 15 gramos de Achyranthes bidentata, cártamo y cúrcuma, y ​​medio kilo de vino blanco. Vierta la salvia miltiorrhiza, el yuanhu, la raíz de achyranthes, el cártamo y la cúrcuma en la botella, sumérjala en vino blanco, cúbrala y séllela durante medio mes. Agite el frasco del medicamento una vez cada tres días durante aproximadamente 3 minutos cada vez. Tómelo dos días antes de la menstruación, tres veces al día, 1-2 cucharadas cada vez. Deje de beber cuando la sangre menstrual esté clara. El uso continuo durante 4 períodos menstruales constituye un curso de tratamiento.

Esta receta es adecuada para la dismenorrea causada por estancamiento de qi y estasis sanguínea.

[Cuarto grupo]

15 g de gelatina de piel de burro y eucommia ulmoides cada uno, 10 g de moxa, 1 pollo amatista (unos 500 g), 6 g de jengibre. Eucommia ulmoides guisada. Ponga Ai Chen y el pollo en una cazuela, agregue el jengibre cuando esté cocido, cocine a fuego lento durante 20 minutos, agregue sal al gusto, derrita 5 gramos de gelatina de piel de burro en sopa caliente cada vez, tres veces al día, beba sopa y coma carne.

Esta prescripción es adecuada para la dismenorrea causada por coagulación por frío y estasis sanguínea.

[Wu Fang]

5 gramos de ramitas de canela, 15 gramos de carne de espino y 30 gramos de azúcar moreno. Agregue los primeros 2 sabores a 2 tazones de agua, cocine a fuego lento en 1 tazón, agregue el azúcar moreno y cocine a fuego lento por un tiempo, 2 veces al día, beba mientras esté caliente.

Esta receta es adecuada para la dismenorrea provocada por resfriados.

[Sexta Parte]

Dividir el corazón de lichi y el Cyperus rotundus en partes iguales y añadir una cantidad adecuada de vino de arroz. Muele el lichi y el Cyperus rotundus hasta convertirlos en polvo, 6 g cada vez, y mézclalos con vino de arroz, dos veces al día.

Esta receta es adecuada para la dismenorrea por deficiencia de yang y frío interno.

[Qi Fang]

2 huevos, 20 gramos de Yuanhu, 50 gramos de Motherwort. Agrega agua y cocina. Después de que los huevos estén cocidos, retira las cáscaras y cocínalos un rato. Coma huevos y beba sopa, comenzando antes de la menstruación, una vez al día durante 5 a 7 días.

Esta receta es adecuada para la dismenorrea por deficiencia de yang y frío interno.

[Octavo Partido]

1 gramo de raíz de rosa fresca (30 gramos de raíz de rosa seca), 9 gramos de madera de pata de ganso y 2 huevos. Freír tres tazones de raíz de rosa y aesculus en 1 tazón con agua, quitar el residuo, hervir dos huevos, pelar las cáscaras, ponerlas en el líquido medicinal, agregar un poco de vino de arroz y tomar. Tomar 1 2-2 días antes de la menstruación, una vez al día durante 2-4 días.

Esta receta es adecuada para la dismenorrea provocada por el calor húmedo.

[Fang Jiu]

1 gallina, 30 gramos de raíz de angélica, 60 gramos de puré. Retire las plumas del pollo, limpie los órganos internos y retire las cenizas flotantes de la angélica; ponga el pollo en una cacerola, agregue agua, jugo de arroz glutinoso fermentado, angélica, jengibre, cebolla de verdeo y sal y tape la boca del pollo. la olla. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 3 horas, espolvorear con pimienta al sacar.

Esta receta es adecuada para la dismenorrea causada por insuficiencia de Qi y sangre.

[piedra cuadrada]

100 gramos de Hericium erinaceus, 750 gramos de gallina limpia, 30 gramos de astrágalo, 15 gramos de Codonopsis pilosula, 10 gramos de azufaifa, condimento adecuado. Remojar Hericium erinaceus en agua tibia, lavarlo, quitarle el amargor y cortarlo en rodajas de 2 cm de grosor para su uso posterior, quitarle la cabeza y las patas a la gallina lavada, picarla en cubos, ponerla en un frasco, agregar rodajas de jengibre; , cebollas verdes, vino Shaoxing, sopa clara, poner rodajas de Hericium, remojar el astrágalo lavado, el dangshen y la azufaifa, sellar la boca del frasco con papel de seda húmedo, ponerlo en una jaula y cocinar al vapor, sacar el jengibre y el verde. cebollas y vierte la sopa. Colócala en un plato y vierte la sopa de pollo.

Esta receta es adecuada para la dismenorrea causada por deficiencia de Qi y sangre.

[Fang Xi]

Ligusticum chuanxiong 6-9g, salvia miltiorrhiza 12g, 2 huevos. Agregue Ligusticum chuanxiong, Salvia miltiorrhiza y los huevos a hervir. Cuando los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara, coger los huevos, hervirlos un rato, comer los huevos y beber la sopa.

Esta prescripción es adecuada para la dismenorrea causada por deficiencia hepática y renal. Sopa de Cordero con Jengibre Angélica

Composición: 500 gramos de cordero, 60 gramos de angélica, 30 gramos de astrágalo y 5 rodajas de jengibre.

Uso: Cortar el cordero en trozos y guisarlo con angélica, astrágalo y jengibre. Agregue sal al gusto, coma carne y beba sopa.

Eficacia: Repone el qi y nutre la sangre. Es adecuado para la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre.

Sopa de espino y dátiles rojos

Composición: 50g de espino, 15g de jengibre, 15g de dátiles rojos.

Uso: Decocción con agua medicinal. Tome 1 dosis al día dividida en dos tomas.

Eficacia: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, calienta la menstruación y alivia el dolor, promueve el qi y guía el estancamiento. Indicado para dismenorrea.

Espino frito

Composición: 30g de espino, 15g de pipas de girasol, 60g de azúcar moreno.

Uso: Hornear las semillas de espino y girasol, triturarlas hasta convertirlas en polvo, añadir azúcar moreno y tomar. Tómelo dos veces, una por la mañana y otra por la noche. Tomar 65438+ 0-2 días antes de la menstruación o inmediatamente después de la menstruación. Tomar 2 dosis por ciclo menstrual durante 1-2 meses.

Eficacia: activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, astringiendo y aliviando el dolor, tonificando el cuerpo y reponiendo el qi. Es adecuado para la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre.

Además, beber una taza de leche caliente con una cucharada de miel antes de acostarse cada noche también puede aliviar la dismenorrea en mujeres con amenorrea. Tres remedios para el té de hierbas.

1. Té de rosas: 15 g de rosas, preparar con agua hirviendo, no beber té.

Función: Regula el qi y alivia la depresión, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Es adecuado para el dolor abdominal durante la menstruación, principalmente distensión y dolor.

2. Té de jengibre y azufaifo: 3 trozos de jengibre, 5 trozos de azufaifo (rotos), preparar con agua hirviendo, no beber té.

Eficacia: disipa el frío y alivia el dolor, indicado para dismenorrea con frío y dolor en el bajo abdomen.

3. Té de Angelica sinensis: 6 gramos de Angelica sinensis, 2 gramos de Ligusticum chuanxiong, elaborados con agua hirviendo en lugar de té.