¿Está bien beber gachas de soja, frijoles rojos, frijoles negros, frijoles mungos y cebada todos los días?
2. La cebada es apta para el consumo en todas las estaciones. El consumo regular puede hacer que la piel sea brillante y delicada, eliminar el acné y diversas manchas, y también puede tratar la caspa, el acné y la piel áspera. La cebada también puede mejorar la indigestión, fortalecer los riñones, prevenir el pie de atleta y tiene ciertos efectos anticancerígenos. La cebada es realmente algo bueno ~ ~
Cabe señalar que las mujeres con estreñimiento, poliuria (la cebada tiene un buen efecto diurético) y embarazo temprano no deben comerla.
3. Se recomienda no poner soja ni frijoles negros en la papilla. Es difícil de cocinar y tiene mal sabor. Puedes combinar estos dos frijoles para hacer leche de soja. Muy sabroso. Probar.
4. Los frijoles rojos, los frijoles mungos y las gachas de arroz glutinoso son una muy buena combinación, que pueden desintoxicar, son diuréticos y son buenos para la piel. En particular, los frijoles rojos y la cebada son los mejores para la diuresis, reducen la hinchazón y adelgazan y blanquean las piernas. Lo sé y sigo comiéndolos. Además, si te cansas de beberlo todos los días, también puedes añadir algunos dátiles rojos, mijo, semillas de loto, tremella, baya de goji, azucena, etc. Ven a fortalecer el estómago, nutrir la sangre y nutrir la piel.