¿Está bien beber gachas de soja, frijoles rojos, frijoles negros, frijoles mungos y cebada todos los días?

1. Comer cebada todos los días no afectará la menstruación, pero no sufra una sobredosis. Las personas débiles y con mala digestión pueden comer un poco de cebada en cada comida, lo que tiene buenos efectos.

2. La cebada es apta para el consumo en todas las estaciones. El consumo regular puede hacer que la piel sea brillante y delicada, eliminar el acné y diversas manchas, y también puede tratar la caspa, el acné y la piel áspera. La cebada también puede mejorar la indigestión, fortalecer los riñones, prevenir el pie de atleta y tiene ciertos efectos anticancerígenos. La cebada es realmente algo bueno ~ ~

Cabe señalar que las mujeres con estreñimiento, poliuria (la cebada tiene un buen efecto diurético) y embarazo temprano no deben comerla.

3. Se recomienda no poner soja ni frijoles negros en la papilla. Es difícil de cocinar y tiene mal sabor. Puedes combinar estos dos frijoles para hacer leche de soja. Muy sabroso. Probar.

4. Los frijoles rojos, los frijoles mungos y las gachas de arroz glutinoso son una muy buena combinación, que pueden desintoxicar, son diuréticos y son buenos para la piel. En particular, los frijoles rojos y la cebada son los mejores para la diuresis, reducen la hinchazón y adelgazan y blanquean las piernas. Lo sé y sigo comiéndolos. Además, si te cansas de beberlo todos los días, también puedes añadir algunos dátiles rojos, mijo, semillas de loto, tremella, baya de goji, azucena, etc. Ven a fortalecer el estómago, nutrir la sangre y nutrir la piel.