¿Cuáles son las precauciones para el olor corporal?
En la vida diaria, muchas personas sufrirán de olor a axila, especialmente ahora, cuando el clima es relativamente caluroso y aparece el olor a axila, también afectará las relaciones interpersonales de todos y tendrá un gran impacto en la vida de los pacientes. Por lo general, todo el mundo debe prestar atención a la aparición de esta situación y también a los métodos de atención médica. Entonces, ¿a qué se debe prestar atención cuando hay olor en las axilas?
A qué deben prestar atención las mujeres si tienen mal olor en las axilas
1. Comer más frutas y verduras
Necesitas comer más frutas y verduras que sean ricas. en agua, como lechugas y coles, naranjas, sandías, melones de invierno, etc. Las verduras y frutas frescas pueden promover la peristalsis gastrointestinal, reducir el tiempo que los alimentos permanecen en los intestinos, reducir la absorción de nutrientes, ayudar a la defecación, descargar bacterias y toxinas durante la defecación y reducir eficazmente las bacterias y toxinas excretadas a través de las glándulas sudoríparas de la piel. , reducir los síntomas del paciente. Las frutas son ricas en nutrientes y agua. Comer más frutas puede ser de gran ayuda para reducir el olor corporal.
2. Reducir la ingesta de grasa animal
Con la mejora del nivel de vida de las personas, la proporción de grasa y proteína animal en la estructura alimentaria ha aumentado significativamente, mientras que la grasa y el aceite animal Los alimentos fritos y otros alimentos favorecerán una fuerte secreción en las axilas. Si no se presta atención a la limpieza, puede provocar olor corporal o agravar los síntomas del paciente.
3. El ayuno de alimentos picantes
Los alimentos picantes como la cebolla, el jengibre, el ajo, los pimientos, etc. irritarán el cuerpo y agravarán el olor corporal, mientras que los cigarrillos y el alcohol. y el café, el té fuerte y otras sustancias también pueden agravar los síntomas del paciente, por lo que es necesario reducir su ingesta.
4. Evite el maní aceitoso
Cuando las personas comen alimentos que contienen aceite, parte del aceite seguirá la sangre por todo el cuerpo y se excretará del cuerpo junto con las glándulas sebáceas conectadas a él. las glándulas sudoríparas. Si hay demasiado aceite en el cuerpo de una persona, las bacterias lo descompondrán y provocarán olor corporal, por lo que es recomendable comer alimentos menos grasosos.
Medidas de cuidado diario:
1. Bañarse frecuentemente, cambiarse la ropa interior con frecuencia, mantener las axilas secas y limpias, evitar el ejercicio excesivo y evitar la ingestión de alimentos irritantes.
2. Preste atención a la higiene personal. El sudor debe ser descompuesto por las bacterias antes de que emita olor. Por lo tanto, debes mantener tu cuerpo limpio para reducir el crecimiento de bacterias.
3. No te preocupes demasiado. La ansiedad emocional puede provocar fácilmente la acumulación de toxinas en el cuerpo y profundizar el olor de las axilas. Regular tu estado de ánimo y mantener una actitud optimista ayudará a favorecer la secreción normal de sistema endocrino, reduciendo así los síntomas del olor corporal.
4. Utilizar ropa seca y resistente al sudor. Algunas personas usan mangas largas o ropa gruesa para disimular el olor corporal, pero esto en realidad hace que el olor sea más fuerte. Porque esto no sólo facilita la transpiración, sino que también acelera la descomposición del sudor por parte de las bacterias. Por lo tanto, debes usar ropa seca y transpirable. Cuando hace calor, debes usar ropa fresca, holgada y fina.
5. Mantén una vida normal, mantén tu estado de ánimo estable y siéntete cómodo. La excitación o los altibajos emocionales pueden acelerar la secreción anormal de las glándulas apocrinas, por lo que debes ajustar tu estado de ánimo a tiempo para mantener la mente en calma.
Cuando aparece el olor en las axilas, las mujeres se sentirán muy avergonzadas. Todo el mundo debe prestar atención a tal situación, prestar atención a los métodos de acondicionamiento y llevar a cabo un cuidado personal eficaz en la vida diaria. métodos y científicos Debes realizar el tratamiento a tiempo, y también debes prestar atención a tus propios asuntos de cuidado de la salud y cuidar activamente tu cuerpo. ?