¿Cuáles son las recetas para utilizar una máquina de leche de soja para preparar comidas frías de frutas y verduras?

Zumo casero

1. Zumo integral de fresa

Ingredientes principales: fresa - 100 gramos, yogur - 1/2 taza Ingredientes secundarios: limón - 1/3 , borneol - 1-2 piezas, terrón de azúcar - 1 cucharadita pequeña

Método: Pele las fresas y los limones, póngalos todos en una prensa para exprimir el jugo y combine con la mezcla de suero de leche. Viértelo en una taza y agrega rodajas de hielo y edulcorantes.

Función: La fresa es la fruta con mayor contenido de vitamina C. Tiene un buen efecto sobre las espinillas y el acné. Beba más cuando el acné esté extendido en su cara o cuerpo.

2. Zumo de naranja y piña

Ingredientes principales: naranja - 1, piña - 100 gramos, tomates - 1/2, apio - 5 gramos

Secundarios ingredientes: miel - 1 cucharadita pequeña, limón - 1/3

Método: Pelar las naranjas, pelar y descorazonar las piñas (también conocidas como piñas), los tomates. Quitar los tallos y cortar cada uno en el tamaño adecuado. Quita la tierra del limón, pon el apio, etc. en una prensa para exprimir el jugo, luego agrega la miel a tu gusto.

Función: Este producto es un zumo con un contenido muy alto en vitamina A. Puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.

3. Zisha Fruit Relleno Skin Beauty

Ingredientes: 3 ciruelas, 200 gramos de uvas, 1/2 manzana, 1/4 limón

Preparación: 1 Lavar los ingredientes, pelar, descorazonar y cortar las ciruelas en cuatro trozos. Pelar el limón y cortar la pulpa en dados.

2. Pon los ingredientes en un exprimidor y mézclalos hasta obtener el jugo puro.

3. Revuelva los cuatro jugos puros de manera uniforme y beba a temperatura ambiente o refrigere según sus preferencias personales.

4. Blanqueamiento con Frutas Verdes y Menta

Materiales: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta

Método:

1. Lavar los ingredientes, pelar y cortar el kiwi en cuatro trozos. No es necesario pelar, descorazonar y cortar la manzana.

2. Añade hojas de menta al jugo y hojas de arce, tritúralas, luego agrega el kiwi y las manzanas y bátelas hasta obtener jugo.

3. Revuelva uniformemente y beba a temperatura ambiente o refrigere según sus preferencias personales.

5. Zumo dulce de naranja para quitar manchas

Materiales: 3 naranjas, 1 zanahoria

Método: 1. Lavar los materiales, pelar y pelar las naranjas. pequeños pétalos.

2. Lavar las zanahorias, quitarles las cabezas y las colas, cortarlas en tiras largas y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo puro.

3. Pon las naranjas en un exprimidor y haz jugo, agrega las zanahorias, revuelve uniformemente y bebe.

6. Zumo de Manzana, Piña y Jengibre Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande Elaboración: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en trozos. Corta la piña en rodajas jugosas. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Combine el jugo y revuelva hasta que esté espumoso. Beber inmediatamente después de la preparación.

7. Ingredientes para el zumo de albaricoque y kiwi: 4 albaricoques, 1 kiwi Elaboración: Lavar todos los ingredientes y quitar el corazón del albaricoque. Si no te gusta el sabor de la piel del kiwi, puedes pelarla. Luego exprime el jugo, revuelve bien y bebe inmediatamente.

8. Materia prima del zumo puro de cerezas: 250 gramos de cerezas Elaboración: lavar las cerezas, quitarles el hueso, exprimir el zumo y beber inmediatamente.

9. Jugo de Uva, Piña y Albaricoque Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el hueso a los albaricoques, pero las semillas a los las uvas se pueden dejar. Pelar la piña. Todas las frutas se cortan en trozos del tamaño adecuado, se exprimen y se consumen inmediatamente.

10. Jugo puro de mango Ingredientes: 2 a 3 mangos Elaboración: Pelar los mangos, quitarles el corazón, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.

11. Zumo de naranja y zanahoria Ingredientes: 2 naranjas, 3 zanahorias Elaboración: Pelar las naranjas y fregar las zanahorias hasta dejarlas limpias. Beba inmediatamente después de hacer el jugo. Si crees que el jugo es demasiado dulce, agrega unas hojas de menta.

12. Ingredientes para el zumo de papaya y jengibre: 2 papayas, 1 cm de raíz de jengibre Elaboración: Pelar o lavar la papaya y sacarle las semillas del medio. Frote el jengibre para limpiarlo. Beba inmediatamente después de hacer el jugo.

13. Zumo de melocotón y caqui Ingredientes: 1 melocotón, 1 caqui Elaboración: Lavar bien los melocotones y los caquis y quitarles el hueso del medio. Haga jugo, revuelva y beba inmediatamente.

14. Jugo Puro de Frambuesa Ingredientes: 2 cestas de frambuesas Elaboración: Lavar las frambuesas, exprimir el jugo y beber.

Zumo de manzana y frambuesa Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano Elaboración: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Pela el plátano y exprímelo primero. Luego está el jugo de frambuesa y manzana. Mezclar bien y beber inmediatamente.

16. Salsa de Brócoli, Zanahoria y Chile Ingredientes: 1 brócoli grande, 2 zanahorias grandes, 1 pimiento rojo Elaboración: Lavar todas las verduras y quitar los tallos y semillas de los pimientos. Cortar todas las verduras en trozos (trozos) de tamaño adecuado, exprimir el jugo, revolver y beber inmediatamente.

17. Zumo de Zanahoria y Manzana Ingredientes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes Método: Limpia las zanahorias y deja las hojas orgánicas en la parte superior. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezcle, revuelva y beba inmediatamente.

18. Jugo de Hinojo y Pepino Ingredientes: 1 hinojo, 1/2 pepino, 2 zanahorias Elaboración: Lavar bien todas las verduras con agua corriente, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.

19. Zumo de ajo, zanahoria y remolacha Ingredientes: 2 dientes de ajo, 2 zanahorias, 2 remolachas pequeñas, 2 apios Elaboración: Lavar todas las verduras y pelar los ajos. Exprime el jugo y bebe inmediatamente.

Jugo de cebolla, apio y pepino

Ingredientes: 1/2 apio, 1/2 cebolla pequeña, 1 pepino, 2 zanahorias

Elaboración: Lavar. el apio, los pepinos y las zanahorias y cortarlos en trozos del tamaño adecuado. Pelar las cebollas. Exprima cada ingrediente en rotación; como el apio es más denso, es necesario picarlo un poco más fino. Revuelva bien y beba inmediatamente.

Función: El sabor a nuez del apio nabo y la gran cantidad de agua contenida en el pepino en este jugo pueden neutralizar eficazmente el fuerte sabor de la cebolla. Beber este jugo es muy beneficioso si te sientes hinchado o deseas tratar un resfriado. Si quieres que la salsa quede más dulce añade otra zanahoria.

Zumo de veintiuno, pimiento y jengibre

Ingredientes: 2 zanahorias, 1 pimiento amarillo, 1 trozo grande de piña, 1 cm de raíz de jengibre

Elaboración: Retirar la piel de la piña y el jengibre y las semillas del pimiento amarillo. Lavar el jengibre, las zanahorias y los pimientos amarillos y exprimirlos. Revuelva y beba inmediatamente.

Qué hace: Es un jugo delicioso, picante y sorprendentemente de color amarillo. Es un excelente desintoxicante que estimula los sistemas digestivo y circulatorio, reduce la presión arterial y protege contra el cáncer y las infecciones.

Zumo de veintidós, boniato, puerro y zanahoria

Ingredientes: 1 boniato grande, 1 puerro, 2 zanahorias, 2 apio

Preparación: Lavar Todos los ingredientes, exprimir el jugo y beber inmediatamente.

Qué hace: Esta es una poderosa mezcla de jugo antioxidante que es excelente para la salud en general y es particularmente útil para aliviar los síntomas del dolor de cabeza. También es un depurativo corporal y complemento energético.

Veintitrés, zumo de berros y manzana

Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces

Elaboración: Lavar las materias primas y exprimir el zumo , beber.

Función: Esta mezcla de jugos es un muy buen desintoxicante para el organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, descompone los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.

Jugo de manzana: Regula el tracto gastrointestinal, ayuda al funcionamiento de los riñones y previene la hipertensión arterial.

Jugo de plátano: fortalece los músculos, humedece los pulmones y estimula los vasos sanguíneos.

Zumo de sandía: diurético, antiinflamatorio y hipotensor en verano.

Jugo de mango: ayuda a la digestión, previene náuseas y vómitos y trata el dolor de garganta.

Jugo de piña: puede eliminar la hinchazón, la digestión y tratar la nefritis y la faringitis.

Zumo de uva: diurético, nutritivo de la sangre y calmante de los nervios, fortaleciendo la función renal y hepática.

Jugo de naranja: puede reducir la flema, fortalecer el estómago y prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Zumo de pomelo: reduce el colesterol, previene resfriados, alivia la tos y reduce las flemas.

Zumo de limón: alivia la tos y las flemas, y ayuda a eliminar toxinas del organismo.

Jugo de coco: previene enfermedades cardíacas, puede fortalecer la piel y aliviar la tos.

Jugo de papaya: alivia la tos e hidrata los pulmones, y ayuda a digerir las proteínas.