¿Cuál, los copos de maíz o los restos de maíz, es mejor para cocinar gachas y adelgazar?

Los efectos de pérdida de peso de ambos son similares.

Al comer la misma cantidad de otros alimentos, si comes copos de maíz o gachas de sémola de maíz, tu cuerpo obtendrá casi los mismos nutrientes. Debido a que tanto los copos de maíz como la sémola de maíz están hechos de maíz, su contenido nutricional es aproximadamente el mismo. La diferencia entre ellos es que los copos de maíz son un nuevo tipo de comida rápida que tiene una larga vida útil y es fácil de transportar. Se puede comer directamente, convertirlo en papilla o procesarlo en otros alimentos. Los residuos de maíz deben cocinarse y convertirse en papilla antes de poder consumirlos.