¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden comer monos y mijo?

El arroz glutinoso de mono es dulce y tiene cierto efecto nutritivo del estómago, pero no es apto para mujeres embarazadas. Esto se debe principalmente a que Monkey Rice contiene Poria cocos y ginseng, y los ingredientes contenidos en estos dos materiales medicinales pueden afectar el desarrollo del feto. Por lo tanto, para crear un buen ambiente para el desarrollo saludable del feto, se pide a las mujeres embarazadas que controlen su boca y traten de no comer monos.

Además de los monos y el arroz, en la vida hay muchos bocadillos que no son adecuados para mujeres embarazadas, como tiras picantes, tofu seco y diversos alimentos encurtidos. Para snacks como estos, las instrucciones suelen indicar que las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comerlos, así que asegúrese de revisarlas antes de comerlos.

Además, muchos snacks ahora pertenecen a los productos "tres noes". Por favor, no coma bocadillos tan peligrosos, especialmente los que se venden en puestos pequeños. Intentamos no comprarlo para evitar que las mujeres embarazadas lo consuman y provoquen riesgos para la salud de sus fetos.

Precauciones dietéticas al final del embarazo:

En el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas entran en la etapa de sprint final y su almacenamiento de nutrientes es particularmente importante. Una dieta segura, saludable y razonable es un requisito previo necesario para el nacimiento sano del feto. Combinado con las características nutricionales del tercer trimestre, se deben realizar los ajustes correspondientes en función de la dieta del segundo trimestre.

1. Requerimientos dietéticos diversificados: en el tercer trimestre del embarazo, las futuras madres no solo necesitan complementar las calorías, sino también prestar atención al suplemento de nutrientes de alta calidad como proteínas, almejas, calcio y vitaminas. Pueden adoptar una dieta de comer menos y más veces, que puede aumentarse a más de 5 comidas al día. Nunca tomar grandes cantidades de suplementos para evitar la obesidad y la macrosomía (las madres embarazadas no deben ganar más de 15 kg de peso durante el embarazo).

2. Suplementar suficiente calcio y hierro para ayudar a que los dientes y huesos del feto se calcifiquen bien y prevenir la anemia en las mujeres embarazadas. Puedes comer más algas marinas, camarones secos, semillas de sésamo, hígado de animal, huevos, pescado, etc.

3. Incrementar la ingesta de proteínas vegetales, como legumbres, productos de soja, etc.

4. Reducir la ingesta de alimentos con alto contenido en azúcar, como frutas, azúcar, miel, etc. , para evitar que el feto crezca demasiado y afecte el parto sin problemas.

5. Consuma más alimentos de alto valor nutricional y de tamaño pequeño, como alimentos de origen animal; coma menos alimentos de bajo valor nutricional y de gran tamaño, como patatas, batatas, etc.