¿Cuándo es el mejor momento para comer maca?

Se reconoce la eficacia y el valor de la atención médica. Puede ayudarnos a regular eficazmente la secreción hormonal del cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo, ayudar a los hombres a aliviar la eyaculación precoz y otros fenómenos, y también puede lograr buenos resultados. Y en el caso de las mujeres, puede regular el sistema endocrino y aliviar los síntomas incómodos. Al mismo tiempo, hay muchas formas de comer maca. Puede remojarse en agua y beberse, o usarse para hacer sopa.

Consumir después de las comidas, no en ayunas.

Cómo comer maca 1: Remojar la maca seca en vino, cortar la maca y el vino blanco en rodajas, peso (g): volumen (ml) 1:20, remojar en vino blanco a 42-56 grados Beber 25ml/día durante 2 semanas; la maca remojada se puede exprimir y comer, no tirarla, porque después de remojar el residuo de maca en vino aún queda mucho valor nutricional y principios activos.

Cómo comer maca 2: Maca seca o sopa de maca en polvo. Al guisar pollo, pato, carne, costillas, sopa, etc. , añadir 10 g de comprimidos de maca/2000 ml de sopa 30 minutos antes del alto el fuego y beber 50 ml cada día. Este método es muy bien absorbido por el cuerpo humano y se recomienda.

Cómo comer maca 3: Prepara té de maca. Este método sigue principalmente la cultura del té largo de China. El té de maca se acepta fácilmente en China, pero el efecto del té de maca no es muy bueno. Se recomienda beber maca seca después de remojarla para evitar desperdicios innecesarios.

Lo anterior son los efectos de la maca y cómo utilizarla correctamente. En términos generales, podemos preparar té con maca y ponerla en sopa, lo que puede aprovechar al máximo sus valores para la salud. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas o los menores de edad no son aptos para tomar maca, y todos deben respetar sus principios y tabúes de aplicación.