¿Cómo tratar la piel de color amarillo oscuro?
1. Limpieza profunda
Mantener la piel en profundidad es la forma más sencilla, importante y eficaz de mantener la piel sana, activa y embellecer el cutis. La piel de color amarillo oscuro suele ser causada por una secreción excesiva de sebo, poros obstruidos y acumulación excesiva de células de la piel. Por lo tanto, una limpieza profunda de la piel es un paso importante para regular la piel de color amarillo oscuro.
Para limpiar tu piel en profundidad, utiliza un limpiador o jabón rico y suave en espuma, realizando movimientos en espiral con las manos y los dedos.
2. Masaje con aceites esenciales
Mezcla 20 ml de aceite base de macadamia y 10 ml de aceite de semilla de zanahoria, añade 2 gotas de aceite esencial de romero y 1 gota de aceite esencial de limón, y completa. masajear antes de usar la mezcla. Tome una cantidad adecuada de aceite esencial y aplíquelo en las áreas de la piel de color amarillo oscuro todos los días, como alrededor de los ojos, mentón, etc., y luego masajee suavemente con grasa con movimientos circulares durante 3 a 5 minutos. El aceite esencial de limón puede iluminar el tono de la piel, el aceite esencial de semilla de zanahoria contiene vitamina A, que puede prevenir las manchas marrones y las pecas, y el aceite esencial de romero puede tensar la piel y evitar que los contaminantes penetren en ella.
3. Mantente feliz.
Un estado de ánimo feliz es una base importante para la salud de la piel. Sonreír es una de las formas más efectivas de ajustar tu mentalidad. No sólo puede transmitir sentimientos y expresar cosas que las palabras no pueden expresar, sino también embellecer el rostro. Sonreír puede hacer que las personas sean amables y accesibles. Incluso si no son particularmente hermosas, se verán lindas y se volverán más hermosas gracias a su sonrisa. Este es el llamado "método de maquillaje espiritual". El buen humor puede hacer que las personas brillen de adentro hacia afuera.
4. Desarrolla buenos hábitos de sueño
Desarrollar buenos hábitos de sueño es de gran importancia para la belleza de la piel. Pero una cosa debe quedar clara: un tiempo de sueño adecuado no necesariamente logra el objetivo del culturismo. Los expertos creen que el mejor momento para dormir es desde las 22:00 de la noche hasta las 5:00 de la mañana. Dormirse durante este tiempo puede mantener las funciones fisiológicas normales de la piel. Aunque algunas personas duermen mucho tiempo, no pueden mantener un cutis sano porque violan las leyes del reloj biológico del cuerpo.
5. Dieta equilibrada
Para mantener una piel tersa son indispensables diversos nutrientes. La principal fuente de nutrición son los alimentos. Debido a que cada nutriente tiene una función diferente y no puede reemplazarse entre sí, debes llevar una dieta equilibrada en tu vida diaria, evitar el eclipse parcial y evitar las dietas excesivas. Sólo garantizando una nutrición adecuada y equilibrada tu piel podrá estar sana y bella. Preste atención a comer más alimentos que sean útiles para la belleza de la piel, como piel de pollo, cartílago, aleta de tiburón, salmón, etc., que pueden hacer que la piel sea elástica (maní, semillas de girasol, semillas de sésamo, etc.). Contiene una gran cantidad de ácido linoleico y vitamina E, que pueden hidratar la piel.
6. Masaje facial
Insistir en el masaje facial. Masajear la piel del rostro cada mañana y noche puede aumentar la temperatura de la piel, suavizar la circulación sanguínea, estimular el metabolismo y el funcionamiento normal de las glándulas sebáceas faciales, las glándulas sudoríparas y otros órganos auxiliares de la piel. El masaje debe realizarse en la dirección de los vasos sanguíneos y las líneas de la piel para lograr buenos resultados.
7. Elige los productos adecuados para el cuidado de la piel
Haz una prueba cutánea tú mismo, elige los cosméticos adecuados según tu tipo de piel y ten cuidado de desmaquillarte de forma rápida y exhaustiva.
8. Manténgase alejado de la contaminación
La neblina prolongada, el ruido, las grandes cantidades de polvo y la radiación electromagnética excesiva pueden causar daños graves a la piel, el cuerpo y la mente humanos. Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para mantenernos alejados de estas fuentes de contaminación en nuestras vidas.
9. Dieta blanqueadora recomendada
1. Sopa de Ginseng y Tremella
10g de ginseng, 25g de hongo blanco, 1g de huevo y cantidad adecuada de miel.
Elaboración: Remojar previamente el ginseng y el hongo blanco, hervir los huevos y quitarles la cáscara para su uso posterior. Luego agregue agua a los ingredientes preparados y cocine a fuego lento durante 3 horas para hacer sopa. Finalmente agrega miel al gusto.
Eficacia: Tanto el ginseng como la Tremella fuciformis contienen saponinas, vitaminas y aminoácidos, que pueden mejorar eficazmente el metabolismo de la piel. Las sustancias activas del hongo Tremella también pueden ayudar a inhibir la deposición de melanina y la superficie de la piel, manteniendo la piel suave y blanca.
2. Gachas de ginseng, azufaifa y cerdo
Ingredientes: 10g de ginseng y azufaifa, 50g de ñame magro y 10g de mijo.
Método: Cortar la carne cocida en rodajas y cocinarla en papilla con ñame, dátiles rojos y mijo. Además, corte el ginseng en rodajas, póngalo en agua y fríalo durante 20 minutos, luego agregue el agua de ginseng a la papilla y cómelo.
Eficacia: Tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi, agradar el color y aumentar la masa muscular. Tiene un muy buen efecto acondicionador sobre la tez oscura provocada por una energía física insuficiente.
3. Zumo dulce de naranja
Ingredientes: 3 naranjas y 1 zanahoria.
Método: Después de lavar las naranjas y las zanahorias, pelar las naranjas en pétalos pequeños y exprimirlas para obtener jugo, y exprimir las zanahorias para obtener jugo. Agregue el jugo de zanahoria y el jugo de naranja.
Eficacia: Las naranjas son ricas en vitamina C, especialmente selenio, que puede resistir eficazmente la oxidación, combatir la melanina y ayudar a blanquear la piel. Las zanahorias son ricas en vitamina A, que también puede embellecer eficazmente la piel.
4. Pasta de sésamo y azúcar blanco
Ingredientes: sésamo y azúcar.
Elaboración: Freír primero las semillas de sésamo, luego triturarlas con azúcar y embotellarlas para su uso posterior. Luego tome la cantidad adecuada de agua hervida y tómela cada vez.
Eficacia: El sésamo contiene vitamina E, vitamina A y otros ingredientes que pueden prolongar la vida y embellecer la piel. Puede hidratar la piel, blanquearla y nutrirla eficazmente.
5. Miel y vino de perilla
Materia prima: miel, vino de perilla.
Método: Mezclar miel y vino de perilla para hacer una bebida.
Eficacia: Contiene suficiente vitamina C y vitamina A, además de ingredientes calmantes y calmantes para la piel. El consumo regular de esta bebida puede hidratar la piel y hacerla brillante y clara.
6. Sopa de semillas de loto y longan
Ingredientes: 30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de semillas de gorgona, 50 gramos de cebada, 8 gramos de carne de longan y la cantidad adecuada de Miel.
Método: Añade la cantidad adecuada de agua a los cinco ingredientes anteriores y cocina a fuego lento durante 1 hora, luego añade la cantidad adecuada de miel al gusto.
Eficacia: la carne de Longan puede reponer en gran medida el qi y la sangre. La fruta de Gorgona contiene vitaminas A y C necesarias para la belleza. Agregar miel estimula el crecimiento y el metabolismo de las células de la piel. Tiene un muy buen efecto para reducir las arrugas faciales, blanquear y lubricar la piel del rostro.