¿Cuáles son las causas de la anemia en los hombres? ¿Cuáles son los peligros de la anemia en los hombres?
1. Causas comunes de anemia en los hombres
Materias primas hematopoyéticas insuficientes, como deficiencia de hierro, que conduce a anemia por deficiencia de hierro;
Trastornos de la síntesis de hemoglobina, como como ácido fólico y vitamina B12 Anemia megaloblástica causada por deficiencia;
Cambios en la morfología de las células sanguíneas, como anemia falciforme causada por mutaciones genéticas;
Sangrado frecuente o excesivo, pérdida de sangre, enrojecimiento La destrucción de las células sanguíneas y el daño de las células madre hematopoyéticas pueden provocar anemia;
El sangrado traumático provoca una pérdida excesiva de sangre y anemia;
La malabsorción gastrointestinal y las enfermedades intestinales provocan una pérdida de hierro.
2. La causa de la anemia en los hombres.
Anemia por deficiencia de hierro: la hemorragia gastrointestinal es una causa común de anemia por deficiencia de hierro en hombres adultos, entre las cuales la hemorragia hemorroidal es la más común, seguida de la hemorragia por úlcera gastroduodenal y la hemorragia gastrointestinal inducida por fármacos es común;
Anemia aplásica: La reducción de la producción de glóbulos rojos provocará una disminución de la función hematopoyética de la médula ósea, dando lugar a una anemia aplásica o aplasia pura de glóbulos rojos.
3. La vida irregular provoca anemia en los hombres.
Alta presión por el estudio y el trabajo, fatiga mental, esfuerzo físico excesivo, falta de sueño, salud afectada y anemia.
4. La sudoración excesiva puede provocar anemia en los hombres.
La concentración de hierro en el sudor puede alcanzar los 40-60 microgramos/ml. Durante el ejercicio excesivo, las personas sudan más y aumentan la pérdida de hierro. Después del ejercicio, la demanda de hierro del cuerpo aumenta en consecuencia. Además, el ejercicio extenuante puede dañar los glóbulos rojos o los músculos, lo que provoca una pérdida excesiva de hierro y síntomas de deficiencia de hierro y anemia.
5. Una dieta irregular provoca anemia en los hombres.
La dieta irregular, la omisión de alimentos básicos y la omisión de carne y huevos provocan una falta de proteínas y vitamina B12, calcio, hierro, zinc y otros oligoelementos, lo que provoca anemia en los hombres a los que les gusta beber té; y el café también son propensos a la anemia porque el café contiene un compuesto llamado ácido carbólico, que afectará la absorción de hierro, mientras que el ácido tánico en el té fuerte se combina con el hierro para formar materia insoluble, lo que provoca una gran pérdida de hierro. anemia.
6. Los peligros de la anemia en los hombres
1. En primer lugar, la anemia reducirá el suministro de oxígeno a las células y las funciones de varios órganos se verán afectadas. Entre ellos, en el caso de una cantidad insuficiente de oxígeno en la sangre, provocará una disminución en la secreción de andrógenos (testosterona), lo que provocará una disfunción de la secreción pituitaria y, en última instancia, afectará las anomalías de la función testicular.
2. En segundo lugar, si hay anemia a largo plazo, la función del nervio autónomo es propensa a sufrir trastornos y el paciente es propenso al estrés mental y la agitación, lo que puede provocar impotencia mental.
3. Finalmente, los pacientes con anemia tendrán falta de energía y todas las funciones del cuerpo no podrán utilizarse plenamente durante la vida sexual. Esto puede provocar la aparición de impotencia mental.
Primero se debe eliminar la impotencia causada por la anemia. Es decir, sólo tratando la enfermedad primaria y mejorando el problema de la anemia se pueden mejorar los síntomas de la impotencia.
7. Dieta para prevenir la anemia
Frijoles negros: En la antigua China, comer frijoles siempre se ha considerado beneficioso. La mayoría de los libros presentarán que los frijoles negros pueden hacer que el cabello de las personas se vuelva negro. De hecho, los frijoles negros también pueden producir sangre. Cómo comer frijoles negros depende de las preferencias de cada uno. Si estás en posparto, se recomienda cocinar frijoles negros con frijoles negros.
Nostoc: Nostoc es de color más oscuro y antiestético, pero contiene un alto contenido de hierro. Hervir sopa con Nostoc para reponer la sangre.
Zanahorias: Las zanahorias contienen altos niveles de vitaminas B y C, y también contienen un nutriente especial: el caroteno, que es extremadamente beneficioso para la reposición de la sangre. La sopa de zanahoria hirviendo es una buena sopa para reponer la sangre. Pero a mucha gente no le gustan las zanahorias. Mi método personal es exprimir jugo de zanahoria y agregar miel como bebida.
Gluten: Es un alimento popular. El gluten, que se encuentra habitualmente en restaurantes vegetarianos y puestos de comida estofada, también es rico en hierro. Primero es necesario reponer la sangre con hierro.
Espinacas: Es la verdura más común. También es un famoso alimento tonificante de la sangre. Las espinacas son ricas en hierro y caroteno, por lo que pueden considerarse un alimento importante entre las verduras que tonifican la sangre. Si no te gustan las zanahorias, come más verduras.
Azucena: La azucena tiene el mayor contenido en hierro, 20 veces mayor que las espinacas que conocemos.
Es rico en hierro, vitaminas A, B1, C, proteínas, grasas, colchicina y otros nutrientes.
Carne de longan: La carne de longan es la carne de longan, que se vende en cualquier supermercado. La carne de longan es rica en hierro, vitaminas A y B, glucosa y sacarosa. La reposición de sangre también puede tratar el olvido, las palpitaciones, la neurastenia y el insomnio. La sopa longan, la goma longan y el vino longan también son buenos alimentos para mejorar la sangre.