Festival de la fruta
La pera es una fruta con muy buen efecto depurador del fuego. Tiene principalmente las funciones de depurar el calor y desintoxicar, favorecer la fluidez corporal e hidratar, despejar el corazón y reducir el fuego. Efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede mejorar la digestión. Ya sea que se coman crudas o cocidas, las peras son buenas para humedecer los pulmones, eliminar el calor y eliminar el calor interno.
El melón Hami es conocido como el “Rey de los Melones” y es una buena opción para refrescarse en verano. Tiene un sabor tan dulce como la miel, dulce pero no grasoso. La medicina moderna muestra que el melón contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede prevenir eficazmente el sol y las arrugas, y también tiene la función de calmar la sed, aliviar la molestia y prevenir el golpe de calor. Si a menudo te sientes inquieto, cansado o tienes mal aliento, comer melón con regularidad puede mejorarlo eficazmente.
La sandía es una fruta fría que tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, purgar el fuego y aliviar la irritabilidad, producir fluidos corporales y calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón. Es rico en humedad. Comer una cantidad adecuada de sandía en verano puede mejorar síntomas como la sed excesiva, la sudoración y la irritabilidad. Sin embargo, la sandía beneficia al agua. Comer demasiado dañará el yin y provocará micción excesiva, lo que provocará deficiencia de yin y fuego excesivo.
La fruta del dragón también es una fruta fría. Una gran cantidad de vitamina C puede eliminar los radicales libres de oxígeno y blanquear la piel. También es una fruta baja en energía y rica en fibra que tiene un buen efecto sobre el estreñimiento, favorece la excreción de toxinas, tiene el efecto de eliminar el fuego, mejora la estomatitis angular y reduce el colesterol.