¿Pueden los bebés comer maíz dulce?

Generalmente se recomienda agregar maíz a los bebés cuando tienen siete meses. Durante este período, puede exprimir polenta o cocinar polenta para el bebé. Si se come crudo, se recomienda que el bebé lo coma cuando tenga dos años. Los bebés más pequeños no tienen funciones digestivas fuertes ni capacidad para masticar y tragar. Si se le da maíz al bebé, lo asfixiará, lo que es propenso a ser peligroso, y también puede causar indigestión y acumulación de alimentos. Una vez que el bebé pueda comer maíz, déle menos.

El glutamato contenido en el maíz puede ayudar al desarrollo de la inteligencia. El maíz también contiene algunas vitaminas y otros nutrientes, que también pueden desempeñar un papel determinado en el desarrollo de los bebés y también pueden fortalecer el cerebro. Las madres pueden alimentar a sus bebés con una cantidad adecuada de maíz, pero a la hora de comer deben elegir una forma adecuada de comer según las diferentes edades de sus bebés.

A lo que las madres deben prestar atención es a que cuando alimenten a sus bebés con maíz, éste debe estar cocido y no se puede comer crudo o medio cocido. El maíz poco cocido puede causar fácilmente diarrea en los bebés. Además, las palomitas y el maíz frito no son aptos para los bebés. Estos alimentos contienen determinadas toxinas durante el proceso de elaboración.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. Es decir, además de los cereales básicos, se deben diversificar los alimentos no básicos, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.

4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las nodrizas tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente. Se debe complementar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.