¿Cuál es el principio del método de pérdida de peso del té negro con jengibre?
El método de pérdida de peso con té negro de jengibre es un método de pérdida de peso popular para muchas niñas. No solo puede perder peso, sino también para las niñas que son propensas a tener manos y pies fríos, beber té negro de jengibre también puede hacerlo. Calienta el cuerpo y alivia las manos y pies fríos. El método de pérdida de peso del té negro con jengibre es un método de pérdida de peso con un efecto de pérdida de peso relativamente bueno. Entonces, ¿cuál es el principio del método de pérdida de peso del té negro con jengibre?
1. Principio del método de pérdida de peso del té negro con jengibre
El método de pérdida de peso del té negro con jengibre puede utilizar el picante del jengibre para hacer que el cuerpo genere calor y eleve la temperatura corporal. y emitir más sudor para ayudar a evaporar el exceso de grasa en el cuerpo y aumentar el metabolismo. Además, la cafeína contenida en el té negro puede actuar como diurético y ayudar a mejorar los edemas corporales. Combinando los dos, el efecto de pérdida de peso es significativo y es posible perder 10 libras en 7 días.
2. Cómo hacer té negro de jengibre
Ingredientes: 1 bolsita de té negro, 5 rodajas de jengibre pelado, cantidad adecuada de miel
1 Lavado. y pelar el jengibre en cubitos. Las personas a las que no les gusta el jengibre pueden triturarlo, atarlo bien con una gasa y luego ponerlo en una tetera para filtrar el sabor picante del jengibre.
2. Caliente la taza de té con anticipación, use solo agua hervida (agua a más de 90 grados) para preparar una taza de té negro y use una bolsita de té para una taza de té negro.
3. Añade jengibre picado o jugo de jengibre al té negro preparado para preparar té negro de jengibre.
4. Por último, añade miel y bebe juntos, el efecto adelgazante será más evidente.
3. Cómo tomar té negro de jengibre para perder 10 kilos en 7 días
Beber según la receta de la dieta del té negro de jengibre de 7 días
Primer día
Desayuno: 200ml de té negro de jengibre + huevos
Almuerzo: dieta normal
Cena: dieta normal (tenga en cuenta que el método de cocción de los alimentos no es revuelto). freír o freír)
Al día siguiente
Desayuno: 400ml té negro de jengibre + zanahoria
Almuerzo: papilla multicereales
Cena : papilla multicereales (papilla de pepitas de cebada o papilla de Huaishan)
Tercer día
Desayuno: 400ml de té negro de jengibre
Almuerzo: papilla multicereales
Cena: Gachas multicereales (gachas de avena, gachas de trigo, gachas de arroz negro, gachas de azucenas)
Día 4
Desayuno: 400ml de té negro de jengibre
Almuerzo: dieta normal
Cena: Dieta normal (comer comida ligera)
Día 5
Desayuno: 400ml té negro de jengibre
Almuerzo : dieta normal
Cena : Dieta normal (tener cuidado de no seguir comiendo después de cenar, y terminar de cenar antes de las ocho.)
Día 6
Desayuno: 400ml de té negro de jengibre
Almuerzo: Dieta normal
Cena: dieta normal (deja de comer después de hacer dos comidas hasta que estés lleno en un ochenta por ciento. Si tienes hambre, puedes come castañas o fruta para llenar el estómago.)
Séptimo Día
Desayuno: té negro de jengibre
Almuerzo: dieta normal
Cena : dieta normal
4. Bebe té negro de jengibre mientras esté caliente
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Si quieres que el té negro de jengibre tenga un efecto de pérdida de peso más ideal y pierdas 10 libras. en 7 días debes beberlo mientras esté caliente. Esto puede mejorar el metabolismo del cuerpo, acelerar la circulación sanguínea, activar los intestinos, el estómago y otros órganos internos y lograr mejores resultados de pérdida de peso.
5. Bebe 4-5 tazas de té negro de jengibre todos los días
Durante los 7 días de uso del método de pérdida de peso del té negro de jengibre, puedes beber 4-5 tazas de jengibre. Té negro todos los días, y puedes beberlo por la mañana una taza, también puedes beber una taza con moderación antes o después de las comidas. Sólo así podremos lograr mejor el objetivo de perder 10 libras en 7 días.
6. Consejos cálidos
Adecuado para la multitud:
Niñas que a menudo tienen las manos y los pies fríos pero quieren comer dulces durante el proceso de pérdida de peso; Es difícil descansar 2. Hace mucho calor y la chica que no puede soportar ayunar durante todo un día es absolutamente insoportable.
7. Precauciones
1. Para el organismo, beber té es bueno para el cuerpo humano, pero no se puede sufrir una sobredosis. Por tanto, la pérdida de peso debe ser cíclica y no se puede. Utilice siempre un método. Es mejor hacerlo el fin de semana.
2. Basta con beber de 2 a 6 tazas al día. Lo mejor es beberlo antes de las comidas. ¡También puedes beberlo después de las comidas según tus preferencias personales! por la mañana es mejor que comer sopa de ginseng, y comer jengibre por la noche es mejor que comer "arsénico". Es mejor no beber demasiado por la noche, porque el jengibre es inherentemente picante y puede enojar a la gente, por lo que puedes beber. ¡¡Té negro de jengibre diluido por la noche!! ¡¡O come alguna fruta que alivie el fuego!
3. En cuanto a la frecuencia de preparación, también depende del gusto personal. Puedes tomar una o dos bolsitas de té al día. ¡También se puede añadir o quitar jengibre según las preferencias personales!
4. No es adecuado para personas con enfermedades gastrointestinales y constitución caliente. Si el usuario sufre de enfermedades gastrointestinales, beber este té puede empeorar las cosas. Las personas con constitución caliente también pueden enojarse fácilmente, provocando estreñimiento y síntomas de acné.