¿Qué té es bueno para la salud?

Algunas personas piensan que preparar té es fácil. En realidad hay un problema con la universidad. Déjame enseñarte la forma correcta de preparar té:

Herramientas e ingredientes: 5g de hojas de té, tetera.

1. Primero, escalda la tetera con agua hirviendo. Primero, puedes eliminar el olor peculiar de la tetera. 2. Blanquear la tetera ayudará a que el aroma del té se evapore, como se muestra a continuación:

2. Luego coloque las hojas de té en la tetera, como se muestra en la siguiente imagen:

3. Luego vierta agua hirviendo en la tetera desde una altura. Verterlo desde un lugar alto puede hacer que las hojas de té caigan más violentamente, lo que hace que el té tenga más sabor, lo que comúnmente se conoce como "alto impacto".

4. Finalmente, vierte el té de la tetera en la taza. En este momento, trate de estar lo más cerca posible de la taza de té cuando sirva para evitar que el aroma del té se evapore demasiado rápido. Como se muestra en la siguiente imagen:

¿Qué tipo de té es bueno para la salud?

El té verde, el té de cáscara de mandarina, el té de crisantemo y el té Pu'er son buenos para el cuerpo, pero no beba demasiado té al acostarse por la noche, de lo contrario afectará el sueño normal.

1. Té verde: Tiene un buen efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Si hace calor en verano, puede provocar falta de agua en el cuerpo y también provocar un golpe de calor. Beber un poco de té verde con moderación en verano puede aliviar la inflamación, refrescarse y aliviar la tos.

2. Té de cáscara de mandarina: Si comes en exceso con frecuencia, te provocará indigestión intestinal. Beber un poco de té de cáscara de mandarina puede desempeñar un papel en la digestión y también puede mejorar la pérdida de apetito. Si come alimentos grasosos con frecuencia, le provocará presión arterial alta e hígado graso. Beber un poco de té de cáscara de mandarina también puede prevenir eficazmente la presión arterial alta.

3. Té de crisantemo: El té de crisantemo es un té común que tiene efectos particularmente buenos para reducir la grasa y el colesterol en sangre. Si bebes un poco de té de crisantemo con moderación a medida que envejeces, también puede desempeñar un papel antienvejecimiento. ,

4. Té Pu'er: El té Pu'er es de color amarillo anaranjado y tiene un rico aroma. Puede desempeñar un papel muy bueno en la reducción de los lípidos en sangre y los efectos antibacterianos. Si estás lleno, puedes beber un poco de té Pu'er con moderación, que también puede ayudar a la digestión. El consumo prolongado de té Pu'er también puede reducir la presión arterial y ayudar a dilatar los vasos sanguíneos.