¿Son venenosas las semillas de girasol crudas?

No son venenosas

Las semillas de girasol crudas se pueden comer y comerlas crudas tiene efectos nutricionales especiales. Las semillas de girasol contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, ácido linoleico, grasas, proteínas vegetales, diversos aminoácidos, oligoelementos y vitaminas. No contiene colesterol, puede reducir el colesterol y prevenir la arteriosclerosis. El ácido linoleico contenido en las semillas de girasol puede prevenir la hipertensión arterial, las enfermedades coronarias y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Contiene una variedad de vitaminas que pueden prevenir el envejecimiento celular. Las personas mayores suelen consumir una pequeña cantidad, lo que también puede aliviar el estreñimiento intestinal y aliviar el estreñimiento. También tiene efectos de belleza y antienvejecimiento.