¿Qué detalles de la vida que se pasan por alto pueden provocar ataques de gota?
1. Beber en exceso a largo plazo
Este es también el factor más común entre las causas de la gota. A veces, tomar una o dos copas no provocará inmediatamente un aumento del ácido úrico ni aumentará las posibilidades de un ataque de gota, pero beber en estado de ebriedad de vez en cuando aumentará las posibilidades de un ataque de gota. Esto se debe principalmente a que la cerveza se metaboliza en ácido láctico después de ingresar al cuerpo. El ácido láctico también necesita ser metabolizado por los riñones. Cuando el ácido láctico se metaboliza, el ácido úrico no se puede excretar normalmente, lo que provoca un aumento en la concentración de ácido úrico en el organismo. sangre. 2. Ingerir demasiados alimentos ricos en purinas
El contenido de purinas de los diferentes alimentos es diferente, entre los que se encuentran los mariscos, despojos de animales, etc. Esta también es una causa común de gota, por lo tanto, en el proceso de selección de alimentos para el ácido úrico alto y las enfermedades ventilatorias, los alimentos con un contenido de purinas bajo a medio deben ser el enfoque principal y se deben tener en cuenta los alimentos con un contenido alto de purinas. 3. La ingesta excesiva de alimentos ricos en azúcar, calorías y energía de alta eficiencia
El glucógeno, especialmente la glucosa, se metabolizará para formar uretano después de ingresar al cuerpo, lo que afectará directamente el ácido úrico en la sangre del cuerpo. La concentración aumenta, provocando ataques de gota. Esta es también la razón por la que las personas que sufren de ventilación deberían comer menos dulces. En segundo lugar, la ingesta excesiva de alimentos energéticos de alta eficiencia hará que las personas sean obesas y más susceptibles a los ataques de gota. Esto se debe a que la obesidad debilitará el metabolismo de los riñones y reducirá la excreción de ácido úrico. 4. Ingesta insuficiente de agua
Todo el mundo lo sabe. Un contenido insuficiente de agua no favorece la disolución del urato en el cuerpo humano y aumenta la deposición de cristales de urato en huesos y articulaciones. Al mismo tiempo, una ingesta insuficiente de agua también provocará una micción menos frecuente, lo que no facilitará la excreción inmediata de ácido úrico y también puede provocar ataques de gota. 5. Trabajo y descanso irregulares, mucho estrés
Las investigaciones han descubierto que las personas que tienen trabajo y descanso irregulares, a menudo se quedan despiertas hasta tarde, trabajan horas extras, suelen estar cansadas y se encuentran en situaciones de mucho estrés tienen más probabilidades de desarrollar problemas como ácido úrico alto y ataques de gota. Creo que los pacientes ya han experimentado el dolor durante un ataque de gota. Por eso, además del tratamiento proactivo, también debemos cuidar cada detalle de la vida diaria y establecer un buen estilo de vida para prevenir los ataques de gota.