¿Comer demasiado kiwi te hará engordar?
1. El kiwi es rico en carbohidratos, vitaminas y oligoelementos. En particular, el contenido de vitamina C y vitamina A es mayor. El contenido de vitamina C es aproximadamente diez veces mayor que el de las manzanas. Conocido como el "Rey de la Vitamina C".
2. La piel del kiwi es rica en pectina.
3. El kiwi es una fruta baja en grasas y calorías. También es rico en ácido fólico, fibra dietética, bajo en sodio y alto en potasio.
4. El kiwi contiene una variedad de aminoácidos, como ácido glutámico, arginina, etc., que pueden servir como neurotransmisores en el cerebro y promover la secreción de la hormona del crecimiento.
5. Las partículas negras de la pulpa son ricas en vitamina E.
6. Entre las 26 frutas más consumidas del mundo, el kiwi es la más abundante y completa. . El kiwi tiene el mayor contenido de Vc, Mg y oligoelementos. El kiwi ocupa el primer lugar debido a su contenido de potasio en los plátanos y las naranjas, que son más pesados.