Estofado de ternera con tomate: antienvejecimiento, repone el qi y la sangre y fortalece el cuerpo
Estofado de ternera con tomate
Efectos terapéuticos: antienvejecimiento, reponedor sanguíneo y fitness.
Valor nutricional: licopeno, calcio, hierro, zinc, vitamina E.
Personas adecuadas: Indigestión, anemia y personas mayores son fáciles de comer.
Grupos tabú: Las personas con alto contenido en grasas no son fáciles de comer.
Materiales necesarios
Los ingredientes principales son carne de res, jamón y tomates.
Cómo hacer carne de res con tomate
1 Lavar los tomates, quitarles los tallos y cortarlos en trozos pequeños, lavar la carne, cortarla en rodajas y mezclar bien con sal y vino de cocción; , jengibre rallado y cebollas verdes ralladas. Déjelo marinar durante aproximadamente 1 hora.
2 Vierte aceite vegetal en la olla y calienta hasta que esté 70% caliente. Agrega las rodajas de carne y fríe hasta que se doren. Retirar y escurrir.
Ponemos el aceite en la olla 3, agregamos los gajos de chile y la pimienta de Sichuan en grano, agregamos los tomates y sofreímos.
4 Agrega la sopa fresca, agrega la carne de res, agrega sal, salsa de soja, vino de arroz fermentado, glutamato monosódico y azúcar al gusto. Cuando la sopa esté espesa, agrega aceite de sésamo.
Efectos y funciones
El tomate tiene efectos de belleza y antienvejecimiento. La carne de res puede fortalecer eficazmente los huesos, ejercer la función hematopoyética y es eficaz para los pacientes con anemia. Esta receta es especialmente adecuada para personas mayores. Puede resistir eficazmente el envejecimiento, fortalecer los huesos y mejorar síntomas como la indigestión. Este tipo de alimento tiene un buen efecto antienvejecimiento, también puede fortalecer los músculos y huesos, tiene un buen efecto para aliviar la anemia y también puede retrasar el envejecimiento.
Me pregunto si alguien ha aprendido a hacer estofado de ternera con tomate. El método es muy sencillo. Adecuado para muchas personas, como aquellas con molestias gastrointestinales o mala salud. Puede resistir el envejecimiento, reponer el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo. Por tanto, lo más adecuado es complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano a través de la alimentación. Hagámoslo rápido.