Cómo cortar el kiwi
Aunque el kiwi es delicioso, a muchas personas les resulta muy problemático comer kiwi, porque el kiwi es rico en jugo y es fácil que el jugo se derrame por todo el cuerpo si no se tiene cuidado. . Todo. Y al cortar el kiwi, también debes prestar atención a ciertos métodos, porque si el kiwi no se corta bien, hará que el kiwi se vea muy feo y la gente que lo mire no tendrá apetito por comerlo. Entonces, al cortar kiwi, ¿cómo se puede cortar de manera más conveniente?
El primer método:
Características: simple y sin problemas, limpio y completo.
Herramientas utilizadas: cuchara
Desventajas: Esta forma de comer no es adecuada para entretener a amigos, ni a familiares cercanos ni amigos. Se estima que la gente no se avergonzará de comer estas cosas. con una cuchara en la mano
Encuentra un kiwi que esté blando y duro, ¡y la forma de seleccionarlo es pellizcándolo!
Utiliza un cuchillo pequeño para cortarlo por la mitad. el medio.
Mete una cuchara y saca suavemente la pulpa a lo largo del borde de la piel. ¡Disfrútala lentamente!
Segundo método:
Características: reglas de corte Limpio. y ordenado, adecuado para entretener a familiares y amigos
Herramientas: cuchillo de fruta pequeño
Desventajas: al cortar con un cuchillo, se quitará parte de la pulpa de la fruta y se desperdiciará
De la misma forma, primero selecciona un kiwi que esté blando y duro, lávalo y quítale las rebabas
Usa un cuchillo para cortar ambos extremos
Pon un pequeño cuchillo de fruta a través del borde de la cáscara
Gire suavemente el cuchillo para pelar y corte la pulpa y la cáscara a lo largo del borde de la cáscara
Coloque el kiwi en posición vertical sobre el plato y suavemente retira la cáscara
10 Usa un cuchillo para dividir en trozos pequeños, agrega un tenedor de fruta o un palillo y sirve. ¡Los amigos ya no se avergonzarán de usarlo debido a las rebabas o la jugosidad! ¡Empiece a comer!
El kiwi tiene el mayor contenido de Vc, Mg y oligoelementos. Entre las tres frutas con bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio, el kiwi encabeza la lista porque contiene más potasio que los plátanos y los cítricos. Al mismo tiempo, el contenido de Ve y Vk del kiwi se valora como excelente, con bajo contenido en grasas y sin colesterol. Según el análisis, el contenido de vitaminas del kiwi por 100 gramos de muestra fresca es generalmente de 100 a 200 mg, y el más alto es de 400 mg, que es aproximadamente de 5 a 10 veces mayor que el de los cítricos, del 8 al 14%; y el contenido de ácido es 1,4-2-0%, y también contiene 12 tipos de aminoácidos como la tirosina. A diferencia de otras frutas, el kiwi contiene una amplia gama de nutrientes. La mayoría de las frutas son ricas en uno o dos nutrientes, pero cada kiwi puede proporcionar un 8% del valor diario de ácido fólico, un 8% del valor diario de cobre, un 8% de ácido pantoténico, 6. % del VD de calcio y Fresco, 4%DV de hierro y vitamina B6, 2%DV de fósforo y Va y otras vitaminas y minerales.
Un kiwi puede proporcionar más del doble del requerimiento diario de vitamina C de una persona y es conocido como el “Rey de las Frutas”. El kiwi también contiene buena fibra dietética soluble. La parte más llamativa de la fruta es, sin duda, el césped fitoquímico con excelentes propiedades antioxidantes. Según un informe de investigación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, el índice antioxidante completo del kiwi se encuentra entre los. frutas, ocupa el primer lugar, solo superado por frutas de nicho como las tunas y los arándanos, y mucho más fuerte que las frutas cotidianas como las manzanas, las peras, las sandías y los cítricos. Al igual que los arándanos, es una fruta representativa de segunda generación. En comparación con las naranjas dulces y los limones, el kiwi contiene el doble de vitamina C que las dos primeras frutas, por lo que a menudo se utiliza para combatir el escorbuto. No solo eso, el kiwi también puede estabilizar el estado de ánimo, reducir el colesterol, ayudar a la digestión, prevenir el estreñimiento, calmar la sed, la diuresis y proteger el corazón.