La forma correcta de comer arroz blanco con quinoa

Receta de ensalada:

Cocina la quinoa blanca, mézclala con frutas y verduras y añade aderezo para ensaladas. Este método es muy sencillo y es más adecuado para quienes están perdiendo grasa. amigo. Personalmente, recomiendo comer quinua blanca. La quinua blanca tiene una textura más suave y no tendrá un sabor tan duro como otros colores de quinua. Sin embargo, esto es una preferencia personal y es solo como referencia.

Cocinar papilla y arroz

Remojar la quinoa blanca durante una hora, enjuagarla y cocerla en agua hirviendo durante 15 minutos. Si no queda centro blanco, se puede comer. cuando se vuelve transparente. Se puede cocinar con otros arroces, arroz y gachas, u otros cereales. Es una forma de comer que puede utilizarse como alimento básico.