¿Cuáles son los alimentos tonificantes de los riñones para los hombres? Se recomiendan 5 tipos de alimentos tonificantes de los riñones.
Cinco buenos alimentos para nutrir los riñones: cebollas, productos acuáticos, huevos, pupas de gusanos de seda y riñones de animales.
1. Cebollas: Las investigaciones médicas modernas muestran que las cebollas son muy ricas en nutrientes. Las diversas hormonas vegetales y vitaminas que contienen pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, desempeñando así el papel de afrodisíaco y yin.
2. Productos acuáticos: Los pepinos de mar, los abulones, los mejillones y las lochas son alimentos eficaces que fortalecen los espermatozoides. El pescado, los camarones, los mariscos y las algas son ricos en zinc, que es una sustancia importante en la formación de testosterona y un elemento indispensable para la secreción de lubricante en los órganos reproductores femeninos. Por tanto, los productos acuáticos pueden aumentar el deseo sexual.
3. Huevos: alimento rico en proteínas, similar a la composición de proteínas humanas, por lo que la tasa de absorción de la proteína del huevo por parte del cuerpo humano es tan alta como el 99,7% (la leche es solo el 85%). Los expertos señalan que los huevos son los mejores aditivos nutricionales para mejorar la función sexual humana.
4. Crisálida del gusano de seda: rica en nutrientes, puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y el qi, fortalecer el yang y tratar la impotencia, solidificar la astringencia y detener los espermatozoides. Las personas de mediana edad y ancianas pueden comerlo si tienen deficiencia de hígado y riñón, esencia y Qi insuficientes, impotencia y espermatorrea. Puerro: El puerro se conoce como "Qiyangcao" en la farmacopea debido a sus extraordinarios efectos para calentar el hígado y los riñones, apoyar el yang y estabilizar la esencia.
5. Riñones de animales: los riñones de cerdos, perros, ovejas y vacas tienen el efecto de nutrir el qi del riñón y reponer la esencia. Por ejemplo, los riñones de oveja son dulces y cálidos, lo que puede nutrir los riñones. qi; los riñones de cerdo son salados y pueden ayudar al qi de los riñones, beneficioso para la vejiga; los riñones de los perros son más eficaces para mejorar la función sexual de los testículos y pueden curar la impotencia, la espermatorrea y otras enfermedades.
Información ampliada:
Los malos hábitos hacen que los hombres sufran de deficiencia renal:
1. Retener la orina con frecuencia: Las bacterias se reproducirán cuando la orina permanezca en la vejiga durante mucho tiempo. Las bacterias viajan retrógradamente a través de los uréteres hasta los riñones, provocando infección del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que ocurre la recaída, puede causar una infección crónica que es difícil de curar.
2. Comer mariscos y beber cerveza: Consumir una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas, como pescados grandes y carne, producirá desechos metabólicos excesivos, como ácido úrico y nitrógeno ureico, que aumentarán la carga. de excreción renal. El consumo excesivo de alcohol puede provocar fácilmente hiperuricemia. Estos hábitos también pueden causar enfermedades metabólicas como hiperlipidemia y enfermedad renal. A muchas personas les gusta comer marisco y beber cerveza. Los nefrólogos alguna vez llamaron a esta forma "la forma de comer que más daña los riñones".
3. Quedarse despierto hasta tarde, comer alimentos salados y no beber agua: quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, tener alta presión laboral y beber té y café fuertes son propensos a problemas de función renal. Sin embargo, los hábitos alimentarios salados provocarán un aumento de la presión arterial y la incapacidad de los riñones para mantener un flujo sanguíneo normal, lo que inducirá enfermedad renal. Si no bebe agua durante mucho tiempo, la producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina, lo que fácilmente puede provocar cálculos renales, hidronefrosis, etc.
Los expertos han dicho que si los amigos varones pueden proteger sus riñones y evitar enfermedades renales, la esperanza de vida general de los seres humanos mejorará, lo que demuestra la importancia de nutrir y proteger los riñones en la salud. Por lo tanto, amigos varones, eviten los malos hábitos mencionados anteriormente que dañan los riñones.
People's Daily Online - Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una deficiencia renal. Los hombres deberían comer 5 alimentos más para nutrir los riñones.
People's Daily Online - 4 hábitos hacen que los hombres. Si sufres de deficiencia renal, se recomiendan 5 tipos de alimentos tonificantes para los riñones.