Cómo comer ginkgo
Cómo comer ginkgo
¿Cómo comer ginkgo? El ginkgo es un tipo de alimento a base de frutos secos. En la vida diaria, a muchas personas les gusta comer ginkgo porque existen métodos para comerlo. Hay muchos tipos de ginkgo, y el ginkgo también tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. A continuación, compartiré cómo comer ginkgo, echemos un vistazo. Cómo comer ginkgo 1
1. Pollo guisado con ginkgo
El pollo guisado con ginkgo es una forma habitual de comerlo. Es necesario preparar 20 ginkgo biloba para retirarlo, preparar la piel para su uso y preparar una gallina vieja y fresca para limpiarla. Después de eso, estará casi grumoso, hiérvelo con agua hirviendo y sácalo. Póngalo directamente en la olla de sopa, agregue una cantidad adecuada de cebolla y jengibre, agregue el ginkgo preparado, agregue una cantidad adecuada de agua, luego cocine, cocine por otras 2 horas después de que esté cocido, agregue una pequeña cantidad de sal al gusto. , mezcle bien y el fragante pollo guisado con ginkgo estará listo. Bien, puedes sacar el pollo y simplemente sacar el caldo de pollo.
2. Sopa de Ginkgo y Osmanthus
Los postres elaborados con ginkgo también son deliciosos. Normalmente puedes preparar 300 gramos de ginkgo, 5 gramos de osmanthus, 200 gramos de azúcar blanca y una pequeña cantidad de harina cruda. Después de sacar el ginkgo preparado, ponerlo en la olla y hervir durante 15 minutos. Después de sacarlo, escurrir el agua, volver a hervir la olla, agregar agua, agregar azúcar, hervir el ginkgo cocido y luego retirar la espuma flotante. Agrega el osmanthus perfumado y finalmente mezcla con la maicena y mezcla bien.
3. Bebida de leche de Ginkgo
La leche de Ginkgo es también el método de consumo más utilizado. Después de elaborar la leche, queda rica en dulzura. A la hora de prepararlo es necesario preparar 30 gramos de ginkgo, 4 o 5 crisantemos blancos, 4 peras chinas, 200 gramos de leche y miel. Después de quitarle la piel exterior, hervir con agua hirviendo, luego lavar el crisantemo blanco con agua, quitarle los pétalos y la pera nieve. Después de cortar la piel, corta la carne en trozos pequeños. Ponga el ginkgo procesado y la pera china en la olla, agregue agua y deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que las frutas blancas estén maduras. Por último, agrega los pétalos de crisantemo y la leche. Después de hervir, sazone con miel y mezcle bien. Cómo comer ginkgo 2
1. Cómo comer ginkgo
1. Guisar pollo o carne con ginkgo
No añadas demasiada salsa de soja, de lo contrario Perderá la fragancia del ginkgo.
2. Elaborar leche o leche de soja directamente.
Pela el ginkgo y ponlo en leche o leche de soja (ya sea fría o caliente).
3. Sopa de ginkgo
Usa 7 frutos de ginkgo, ábrelos y tritúralos, añade un poco de azúcar de roca blanca o un poco de aceite de sésamo y bebe con agua hirviendo.
4. Gachas de ginkgo
Una vez lista la papilla de arroz blanco, tritura el ginkgo y ponlo en la olla. Añade un poco de azúcar al beber.
5. Sofreír a fuego tibio y comer.
El sabor es fragante y dulce. Ligeramente amargo. Hay muchas maneras de utilizarlo: sofreír, hornear, cocinar al vapor, cocer a fuego lento, guisar, estofar, asar, etc. Como pato ginkgo, pollo guisado con ginkgo, gachas de ginkgo, etc.
2. La eficacia y función del ginkgo
Efecto
Contiene qi pulmonar, calma el asma y la tos, detiene la turbidez y reduce la defecación. Se utiliza principalmente para tratar el asma, la flema y la tos, la leucorrea, la turbiedad blanca, la espermatorrea, la gonorrea y la micción frecuente.
b.Función
1. Retrasar el envejecimiento
Debido a que el Ginkgo es rico en vitamina C, riboflavina, caroteno, etc., puede resistir la oxidación. integridad de las células y retrasar el envejecimiento.
2. Tratamiento de belleza
Debido a que el Ginkgo tiene efectos antioxidantes, puede eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides que contiene pueden prevenir la formación y deposición de pigmentos en la dermis. logrando blanqueamiento y Eficaz en la prevención de manchas. Algunos de estos oligoelementos también tienen el efecto de eliminar los radicales libres de oxígeno e inhibir la melanina.
3. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Contiene factor activador antiplaquetario, que puede prevenir la agregación sanguínea, mejorar la circulación sanguínea y prevenir la formación de trombos que pueden expandir los vasos sanguíneos y eliminarlos. gratis Puede prevenir la arteriosclerosis, el infarto de miocardio, etc., y mejorar la inmunidad humana.
4. Elimina y esteriliza
El Ginkgo tiene efectos antialérgicos, efectos antiinflamatorios y esterilizantes, efectos antitumorales, y tiene ciertos efectos sobre el sistema reproductivo, sistema digestivo, sistema urinario, etc.
3. Precauciones al comer ginkgo.
1. No comer granos de ginkgo germinados.
2. El exceso de comida cruda o cocida puede provocar intoxicaciones.
3. No comer pescado al mismo tiempo que las semillas de ginkgo.
4. Se deben retirar el embrión y los cotiledones, hervir primero con agua limpia, verter el agua y la endotesta, y luego añadir agua para cocinar o utilizar para cocinar.