Remojar los frijoles negros en vinagre. ¿Cuánto tiempo puedes comer? ¿Hay algún beneficio?
Beneficios:
Reduce la presión arterial y el colesterol.
Remojar frijoles negros en vinagre no solo ayuda a inhibir la pérdida de visión, sino que también ayuda a tratar el síndrome del resfriado y la fatiga crónica. y dolor de hombro, presión arterial alta, colesterol alto, etc. también tienen buenos efectos alimentarios. Estas son las enfermedades que más probabilidades tienen de padecer las personas que trabajan mucho tiempo en oficinas. Al mismo tiempo, remojar frijoles negros en vinagre tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento y mejora de enfermedades oculares como la miopía. Los amigos que se enfrentan a la computadora durante mucho tiempo a menudo pueden empaparse de frijoles negros de celos.
Cuidado de la piel
Los frijoles negros contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, globulina de soja, isoflavonas, antocianinas, vitamina C y otros nutrientes, que pueden promover en gran medida el metabolismo del cuerpo humano y reducir los malos hábitos. colesterol El colesterol elimina los radicales libres del cuerpo y desempeña un papel en la nutrición de los riñones y la piel. El objetivo principal de remojar los frijoles negros con vinagre de grano puro es hacer que las personas absorban mejor las antocianinas de los frijoles negros, porque las antocianinas contenidas en los frijoles negros son solubles en agua y las antocianinas tienen mejores propiedades antioxidantes y antioxidantes en soluciones ácidas. resistir los radicales libres también ayuda a la digestión y absorción del cuerpo.
Cómo hacer frijoles negros remojados en vinagre
Ingredientes: 100 gramos de frijoles negros, 300 gramos de vinagre de arroz.
Forma de elaboración
1. Lavar las judías negras, ponerlas en una olla, cocinar a fuego medio hasta que reviente la piel, luego cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.
2. Coloque los frijoles negros cocidos en una botella hermética y agregue una cantidad adecuada de vinagre de arroz.
3. Cuando los frijoles negros estén fríos, selle la tapa de la botella; Cuando los frijoles negros absorban el vinagre y se hinchen, estarán listos para comer.
Cómo almacenar los granos de vinagre: Con el tiempo, crecerá una película sobre el vinagre que podrá desecharse. Si el vinagre se vuelve turbio, puedes cambiarlo nuevamente. También se puede conservar en un lugar fresco o en el frigorífico.