¿Cómo cocinar gachas con ginkgo?
1. Un puñado de ginkgo (no más de 10 piezas), pelar la cáscara blanca exterior y remojar en agua fría para quitar la piel marrón interior.
2. Después de remojar durante 20 minutos, el endocarpio se puede despegar fácilmente con la mano. Lavar y picar las verduras pequeñas.
3. Añade suficiente agua al arroz y cocínalo hasta obtener una papilla. Junta el arroz y el ginkgo. Primero lleve a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego medio-bajo durante unos 20-30 minutos. Durante este tiempo, tenga cuidado de revolver adecuadamente para evitar que se desborde y se pegue a la sartén. Cuando la papilla esté casi cocida, añade las hojas verdes. Después de agregar las verduras, apaga el fuego y usa la temperatura de la papilla para cocinar las hojas. El ginkgo, también conocido como ginkgo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": puede ingresar al meridiano del pulmón, reponer el qi pulmonar, aliviar el asma y aliviar la tos. Sus flores florecen de noche y son invisibles para los humanos, pudiendo matar insectos y desinfectarlos. Pero si toma demasiado, obtendrá demasiado, lo que puede provocarle mareos. El Ginkgo biloba en sí es algo bueno, tiene los efectos de resolver la flema, aliviar el asma y eliminar la humedad. Sin embargo, los adultos no deben exceder las 7 cápsulas al día, de lo contrario se producirán reacciones de intoxicación. Precisamente porque el Ginkgo tiene el efecto astringente y deshumidificador, puede aliviar la deficiencia del bazo en las mujeres.