¿Cómo comer lirio?

Hay muchas formas de hacer gachas de lirio, como gachas de fritillaria y azufaifa, gachas de mijo y lirio, gachas de lirio de loto, etc. Este artículo presenta principalmente la papilla de lirio de loto, una dieta medicinal común y una papilla dietética.

Ingredientes: arroz, semillas de loto, azucena.

Pasos:

1. Muele el lirio seco hasta convertirlo en polvo con el dorso de un cuchillo; remoja las semillas de loto en agua caliente hasta que estén suaves; arroz y remojarlo hasta la mitad en agua fría.

2. Poner agua en la olla, primero agregar el arroz y el polvo de lirio, llevar a ebullición, luego agregar las semillas de loto, cambiar a fuego medio y continuar cocinando hasta que esté cocido, finalmente agregar el azúcar de roca.

Cabe señalar que:

1. El lirio, especialmente cuando se utiliza para terapia dietética, es mejor utilizar lirio fresco. Los lirios secos se utilizan a menudo para cocinar gachas. Si usas lirios secos, primero remójalos en agua tibia.

2. Lo mejor es elegir semillas de loto grandes, regordetas, sin arrugas y limpias.

3. Remoje el arroz en agua fría durante media hora antes de cocinar la papilla para expandir completamente los granos de arroz y hacer que la papilla cocida sepa mejor.

4. Lily es un buen producto nutritivo y se puede comer en todas las estaciones, pero puede desempeñar su mejor papel en otoño y el efecto es mejor.

5. Cabe señalar que el lirio es de naturaleza ligeramente fría y no es adecuado para pacientes con resfriado estomacal. Los pacientes con resfriado estomacal deben intentar comer menos o no comer lirios.

6. Lily puede dañar fácilmente el qi pulmonar al reponer qi, por lo que no es aconsejable tomar más, especialmente para pacientes con resfriados, tos, deficiencia y sangrado.