¿Cómo hacer frijoles blancos?
Las judías blancas son una soja habitual en nuestra vida diaria. Este tipo de soja contiene muy altos nutrientes y un rico contenido de proteínas, lo que es de gran beneficio para nuestro cuerpo humano. Por lo general, comemos soja o convertimos la soja en leche de soja y luego hacemos pasta de frijoles rojos. Esta forma de comerlos todos sabe bien, entonces, ¿cómo se pueden hacer deliciosos los frijoles blancos secos?
Cómo hacer unas deliciosas judías blancas secas
1.
Los frijoles son un alimento común y puedes elegirlos con confianza. Es rico en proteínas y es más útil para el cuerpo humano, especialmente para personas con diabetes y deficiencia renal. El efecto real es muy bueno para aliviar los problemas de las personas. Mucha gente no sabe cómo comer frijoles blancos. Existen algunos métodos de preparación muy buenos, que se explicarán en detalle a continuación.
(1) Sopa de judías blancas y manitas de cerdo
Ingredientes: manitas de cerdo, judías blancas, goji, dátiles secos, sal, jengibre, vino de arroz.
Ejercicio:
1. Añade la cantidad adecuada de agua fría a los frijoles y déjalos en remojo durante más de 2 horas.
2.Dejar que el comerciante corte las manitas de cerdo en trozos pequeños, las limpie al regresar a casa y luego les quite el pelo sin lavar. Lave las azufaifas, remoje las bayas de goji en agua fría y corte el jengibre en rodajas.
3. Añadimos agua a la olla, añadimos el vino de arroz y el jengibre, ponemos las manitas de cerdo en agua fría, las blanqueamos durante 1-2 minutos después de que hierva el agua y retiramos la sangre y la espuma.
4. Retirar las manitas de cerdo cocidas y reservar.
5. Poner agua fría en la olla, agregar las manitas de cerdo, las azufaifas, los frijoles y las rodajas de jengibre, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas, hasta que las manitas de cerdo estén doradas. crujientes y los frijoles suaves y cerosos. Solo agrega sal y condimentos.
Cómo hacer unas deliciosas judías blancas secas
(2) Flores de ciruelo y judías rojas chinas
Ingredientes: flores de ciruelo, judías blancas, sal, jengibre , vino de arroz.
Ejercicio:
1. Las judías blancas color ciruela también son deliciosas. Al prepararlo, es necesario preparar 200 gramos de frijoles blancos y ocho ciruelas.
2. Remojar las judías blancas en agua fría durante la noche antes de prepararlas.
3. Luego quítate el abrigo y deséchalo.
4. Vuelve a meterlo en la olla a presión.
5. Añade la cantidad adecuada de agua fría, añade las ciruelas preparadas y cocina juntas.
Pasados los 6,30 minutos, apaga el fuego, saca el jugo y las judías y viértelos en un tarro cerrado.
7. Mételo en el congelador y sácalo al cabo de un día.
(3) Frijoles fritos
Ingredientes: frijoles, cebolla verde, jengibre y ajo picado.
Práctica:
1. Lavar y triturar las judías, hervir el agua en la olla, añadir una cucharada de sal y unas gotas de aceite vegetal para que las judías mantengan su brillo. Color después de remojar en agua.
2. Agregue las cebollas verdes, el jengibre, la pasta de ajo y los frijoles a la olla hasta que estén cocidos, agregue la cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico y saltee uniformemente.
Cómo hacer deliciosos frijoles blancos secos
2 Preguntas frecuentes sobre la ingesta de frijoles blancos
Después de comprender cómo hacer frijoles blancos, cómo hacerlo. hacer frijoles blancos Al comer, cabe señalar que la cantidad total de frijoles blancos no debe ser excesiva, especialmente en verano. Si comes demasiados frijoles blancos, es fácil cambiar el olor, lo cual no es bueno. para el cuerpo humano. Además, este tipo de alimento también es la mejor opción para pacientes con diarrea.
Según el artículo, sabemos cómo hacer deliciosas las judías blancas. También podemos intentar preparar nosotros mismos varios alimentos especiales. El artículo también detalla el método de preparación de los frijoles blancos. Las personas a las que les gusta este alimento especial también pueden echar un vistazo a a qué debemos prestar atención para ayudarnos a preparar mejores alimentos.