¿Cocinar gachas de cebada y frijoles rojos en una olla a presión destruirá los nutrientes?

Cocinar gachas de cebada y frijoles rojos en una olla a presión no destruirá los nutrientes. El método de preparación de las "gachas de frijoles rojos y cebada" es el siguiente:

Materiales: 55 g de frijoles rojos, 30 g de cebada.

Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca

Ejercicio:

1. Preparación: judías rojas y cebada

2. frijoles y cebada con red de agua.

3. Poner los frijoles rojos y la cebada juntos en la olla.

4. Añade una cantidad adecuada de agua y sigue el procedimiento de cocción de la papilla (el tiempo lo controlarás según tu propia olla).

5. Azúcar de roca

6. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca

Revuelve uniformemente