¡Qué delgado está el hombre! ¿Aún puedo perder peso si mido más de 70 cm?

1: Acuéstese en el suelo o en la cama, apoye las piernas contra la pared y cuélguelas en el aire durante media hora.

2: Luego anda en bicicleta durante 30 minutos todos los días o túmbate en la cama en el aire durante 30 minutos.

3: Compra una pomada adelgazante o aceite esencial adelgazante y aplícala todos los días. Presione con fuerza, generalmente alrededor de una hora y media.

4: Gua Sha. Busque "adelgazar piernas y raspar" en Internet y aparecerá. Funcionó. Me afeito ahora. Muy recomendable

5: Está bien. Puedes comprarte un par de tacones altos y usarlos todos los días. Funcionará y tus piernas se volverán hermosas.

6. Al subir escaleras, también es útil mantener la espalda recta y subir con cuidado.

7: Yoga. Aunque no perderá peso rápidamente, definitivamente podrá sentir los cambios en la forma de su cuerpo en una semana. ¡temperamento!

¡Mientras persistas durante un mes, tus piernas se volverán más delgadas! Adelgazar las piernas es una batalla a largo plazo y no sucederá de una vez. Sigue así