¿Cómo comer lirio?
Salteado de lirio y apio
El lirio es el más nutritivo y delicioso. ¡Siempre hay uno que te gusta comer!
Ingredientes: apio, azucena seca, aceite de cacahuete, sal, esencia de pollo, cebolla, ajo.
Método:
1 Lavar los lirios secos y remojarlos en agua caliente durante más de 30 minutos, lo que facilitará su cocción.
Después de que el lirio esté seco, lava el apio y la cebolla, corta el apio en gajos, corta la cebolla en gajos pequeños y corta el ajo en rodajas.
Tres. Calienta una olla limpia, vierte la cantidad adecuada de aceite de maní y deja hervir. Agrega la cebolla y el ajo en polvo y mezcla bien.
4 Vierte el lirio y sofríe durante cinco o seis minutos.
Sofríe el apio durante cuatro o cinco minutos. No freír por mucho tiempo. Se cocinará demasiado y afectará el sabor.
6 Agrega la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo, sofríe un rato y luego abre la olla.
7 Coge la olla y ponla en el plato.
Gachas de Frijoles Mungo con Lirio
Las diez formas más nutritivas y deliciosas de hacer lirio, ¡siempre hay una que te encantará!
Incluyen principalmente: frijol mungo (40g), azucena (20g), arroz glutinoso (50g).
Método:
1 Lily se empapó el cabello con antelación.
2 Lavar las judías mungo, verterlas en una cazuela, añadir agua fría, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar durante 15 minutos.
Tres. Lavar el arroz glutinoso y añadirlo a los frijoles mungo. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 15 minutos.
4Vierte el lirio y cocina durante 10 minutos.
5 Añade el azúcar de roca y cocina durante 5 minutos. Servir caliente en un bol.
Sopa de lirio Tremella y semillas de loto
¡Cómete diez lirios y siempre será tu favorito!
: Tremella fuciformis (mediana), lirio (mediana), semillas de loto (mediana), baya de goji (mediana)
Método:
1 bola de hongo Tremella. Retire las raíces y córtelas en trozos pequeños.
2Pon el hongo blanco en la maceta y vierte suficiente agua.
Tres. Las semillas de loto también se remojan en agua tibia. Retire el corazón de las semillas de loto.
4. Hervir el hongo blanco durante 1,5 horas y añadir las semillas de loto. Lavar el lirio y cortarlo en trozos pequeños.
5 Después de que las semillas de loto se ablanden, añade el lirio. Las bayas de Goji pueden penetrar profundamente en el cabello.
6 Cocine por otros 15 minutos y luego apague el fuego.
7Mete la sopa de hongos blancos cocida en el frigorífico y sirve. Sabe muy bien.
Gachas de ñame y lirio
Diez formas más nutritivas y deliciosas de hacer lirio, ¡siempre hay una que te encantará!
Ingredientes: 400g de ñame, 25g de azufaifa, 70g de arroz glutinoso, 30g de cebada, 9 azufaifas.
Método:
1 Lavar y pelar el ñame, y remojar la cebada en agua durante 30 minutos.
Lava la cebada, el arroz glutinoso y los dátiles rojos y ponlos en la olla.
Tres. Corta el ñame en trozos pequeños y agrégalo a la olla. Agregue la cantidad adecuada de agua.
Cocinar la papilla durante más de 30 minutos.